Miesiączka w wielu przypadkach jest związana z poważnymi dolegliwościami oraz dosyć mocnym krwawieniem. Jest bardzo bolesna i dlatego też dla wielu kobiet, dla wielu dziewczyn jest ona po prostu czymś niemalże dramatycznym. Radzić sobie z nią można na wiele różnych sposobów, spośród których jednak nie każdy jest na tyle skuteczny, że będzie źródłem zadowolenia.

Napięcie miesiączkowe

Tutaj wskażemy na kilka domowych sposobów radzenia sobie z zespołem napięcia miesiączkowego, który jest także trudnym czasem. Towarzyszy w tym czasie ogólne rozdrażnienie, które bynajmniej nie wpływa pozytywnie na kobietę ani też na otaczające ją osoby. Na pewno takim sposobem jest sięgnięcie po określone wyciągi roślinne, po określone zioła. Warto mieć w zanadrzu chociażby chmiel zwyczajny, który pomaga zwalczyć bezsenność.

Warto mieć także dostęp do dziurawca zwyczajnego, który poprawia procesy trawienne oraz pomaga w stanach depresyjnych. Innym ziołem jest kozłek lekarski oraz melisa lekarska. Są to zioła, które w głównej mierze działają w sposób uspokajający. Do innych metod, które mogą pozytywnie wpłynąć na dolegliwości związane z zespołem napięcia miesiączkowego jest zrobienie sobie relaksującej kąpieli czy też poddanie masażowi z użyciem olejków eterycznych. To wszystko sprawia, że dolegliwości związane z zespołem napięcia miesiączkowego nie będą kobiecie tak mocno doskwierać, a tym samym z jego konsekwencjami nie będzie ona musiała się borykać w tak dużym stopniu. To ma znaczenie także w kontekście relacji z najbliższymi osobami.