żywienie
Cheat meal
Cheat meal, czyli oszukany posiłek, już jakiś czas temu został zaakceptowany przez wielu dietetyków, którzy włączyli go do planów dietetycznych swoich pacjentów. Ten kaloryczny posiłek,
Suplementacja w sporcie – czy warto ją stosować?
Promowany obecnie zdrowy styl życia sprzyja popularności suplementów. Odżywki dla sportowców są jedynie jedną grupą całego arsenału jaki można znaleźć na rynku. Wśród wielu osób
Brzuch płaski jak flądra
Każdy, kto próbuje dążyć do idealnej sylwetki i zdrowego trybu życia prawdopodobnie wie już jak ważne w diecie są ryby. Wielu jednak sięga po najpopularniejsze
Coraz popularniejsza i niebezpieczna otyłość wśród dzieci
Coraz popularniejszym, lecz niestety negatywnym zjawiskiem, jakie można zaobserwować wśród dzieci jest otyłość. Już, co piąte dziecko ma problem z nadwagą, zaś w przyszłości związane
Prawidłowe żywienie
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że prawidłowe żywienie jest niezwykle ważnym elementem każdego dnia. Jednakże czy tak naprawdę zawsze zdrowo się odżywiamy? Czy mamy czas, aby
