Browsing Tag

zdrowie

cera 0

Problemy z cerą – przyczyny i leczenie

Są w życiu takie etapy, które zwyczajnie musimy przejść. Do jednego z nich zaliczamy trądzik u nastolatków, który pojawia się w większości przypadków w czasie

Kwiecień 38, 2016 Zdrowie
rzodkiewka 0

Kilka powodów, dla których powinniśmy jeść rzodkiewkę

Rzodkiewka ma nie tylko bardzo mało kalorii, co sprawia, że może sięgnąć po nią każdy, nawet osoby będące na diecie, ale także zawiera szereg witamin

Kwiecień 05, 2016 Zdrowie
Trening relaksacyjny Jacobsona 0

Trening relaksacyjny Jacobsona

Trening relaksacyjny Jacobsona to technika ćwiczeń, opracowana w latach 30stych przez Edmunda Jacobsona. Głównym założeniem treningu jest to, że odprężenie psychiczne powinno wynikać z faktu

Kwiecień 42, 2016 Zdrowie
wakacje 1

Bądź fit na wakacje!

Lato, gorący piasek, woda, słońce i ja… Idealny, ze szczupłą figurą. Marzenie każdego z nas które przychodzi zawsze wtedy, gdy nadchodzi czas upragnionego urlopu. Często

Kwiecień 12, 2016 Dieta
witaminy i minerały dla sportowców 0

Czy witaminy mogą szkodzić?

Czy witaminy mogą być dla sportowców niebezpieczne? Oczywiście można tutaj polemizować i de facto na tenże temat mamy wiele różnych punktów widzenia, mamy wiele różnych

Kwiecień 20, 2016 Zdrowie
błonnik 0

Naturalny błonnik – podstawa dla każdego organizmu

Błonnik ma niemalże nieoceniony, pozytywny wpływ na nasz cały organizm. Jego pozytywne właściwości doceniają zarówno dietetycy, jak i lekarze. Warto wprowadzić go do swego codziennego

Marzec 04, 2016 Zdrowie
0

Kolorowa dieta Katarzyny Zielińskiej

Graficzna Metoda Liczenia Kalorii to dieta odchudzająca opracowana przez Katarzynę Zielińską. Dzięki niej dieta staje się nie tylko staje się koniecznością, ale wręcz przyjemnością. To

Marzec 54, 2016 Dieta
zdrowa żywność 0

Żywność, kluczem do zdrowia

Już od wieków człowiek stara się zdefiniować swój organizm, zastana się, jakie pokarmy spożywać, aby doskonale funkcjonował każdego dnia. Już przed latami okazało się również,

Luty 30, 2016 Zdrowie
spirulina 2

Wodorost z kwasem GLA

Spirulina to alga która ma kształt spirali i jest malutką bardzo niezwykłą rośliną. Obecnie nie ma żadnego owocu, czy też ziarna, które miałoby w sobie

Styczeń 46, 2016 Zdrowie
stres 0

Wpływ stresu na zdrowie

Nie jest żadną tajemnicą, że stres bardzo mocno wpływa na zdrowie człowieka. Mówiąc o owym wpływie, większość osób oczywiście wskaże negatywne skutki działania stresu, ale

Listopad 11, 2015 Zdrowie
jesień 2

Jak zadbać o siebie jesienią?

Najbliższe miesiące nie będą dla nas najłatwiejsze, a to, dlatego że mamy jesień, zaś niebawem nadejdzie zima. Tym samym musimy wiedzieć, jak zadbać w tym

Październik 53, 2015 Zdrowie
0

Glutamina i jej działanie

Glutamina uchodzi za bardzo cenny aminokwas, nader często stosowany w diecie dla sportowców. Stosowana jest nader często przez osoby, które aktywnie trenują, albowiem panuje przekonanie,

Październik 53, 2015 Dieta
beta alanina 2

Beta alanina – nie tylko dla sportowców

Beta alanina powszechnie znana jest jako suplement diety dla sportowców. Jest to oczywiście jak najbardziej słuszne spostrzeżenie, gdyż beta alanina faktycznie powinna być w głównej

Październik 23, 2015 Zdrowie
0

Właściwości zdrowotne fig

Figi są jednym z najważniejszych skarbów krajów śródziemnomorskich, jednakże nie tylko są słodkie i kojarzą się z egzotycznymi wyjazdami, ale także mają w sobie ogromną

Wrzesień 54, 2015 Dieta
0

Yerba Mate i jej właściwości

Cierpki smak, ale jednocześnie niezwykłe orzeźwienie. To właśnie Yerba Mate, jaka doskonale poprawia nasze samopoczucie. Jednakże ta herbata ma w sobie o wiele więcej, dlatego

Sierpień 31, 2015 Zdrowie
zma 0

Czym jest i jak działa ZMA?

Dostęp do suplementów w dzisiejszych czasach jest prawie nieograniczony. Co więcej, boom na zakupy w sieci sprawił, że w ciągu kilku minut możemy zamówić dowolny

Sierpień 27, 2015 Dieta
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone