woda
Wody smakowe a nasze zdrowie
Nie od dziś wiadomo, że w momencie, gdy pragniemy schudnąć, powinniśmy zachować odpowiednią dietę, ćwiczenia oraz wystarczająco nawadniać nasz organizm, który zdecydowanie potrzebuje wody. W
Co warto pić w czasie upałów? Czyli woda i jej znaczenie
Powszechnie mówi się, że wypijanie dwóch litrów wody w ciągu doby jest bardzo dobrym zwyczajem i w taki właśnie sposób możemy mówić o właściwej dbałości
Czym gasić pragnienie w czasie upałów?
Upały w pełni. Temperatury są coraz wyższe, a my cierpimy na nadmierne pragnienie. Co pić w czasie upałów, aby nie tylko ugasić pragnienie, ale również
Czy można pić wodę z kranu?
Niestety brak nam zaufania do wody, która płynie z rurociągu i nie są to bezpodstawne przepuszczenia. Tym samym wydajemy ogromną ilość pieniędzy na wody butelkowe,
Zatrzymanie wody w organizmie – jak pozbyć się nadmiaru wody?
Jeśli czujesz się zmęczony, twoja waga wzrasta, kostki są opuchnięte to pierwsze objawy zatrzymania się wody w organizmie. Sprawdź dlaczego się tak dzieje i jak
Dlaczego warto pić wodę z cytryną?
Bardzo popularnym napojem we współczesnym czasie stała się woda z cytryną. Każdego dnia to właśnie od niej miliony ludzi na świecie zaczynają swój dzień. Dlaczego?
Czy trening w wodzie jest skuteczny?
Tak, jest, jeśli tylko będziemy ćwiczyć umiejętnie i pod okiem specjalisty. Nie ma wątpliwości jednak, że woda ma wiele zalet o których więcej powiemy poniżej.
Zdrów jak góral
Zewsząd jesteśmy atakowani reklamami leków i suplementów diety, które mają nam zapewnić dobre zdrowie i samopoczucie. Są jednak lepsze i skuteczniejsze sposoby, zapewniające również relaks
