suplementy
Suplementy i odżywki przy treningu osoby początkującej – czy są niezbędne?
Moda na zdrowy styl życia w dobie globalnego zagrożenia epidemicznego jeszcze bardziej przybiera na sile. Wiele osób poszukuje informacji o tym, w jaki sposób wzmocnić
Suplementy dla sportowców – wspomaganie diety
Suplementy diety dla sportowców to grupa produktów, które w dobie współczesnej cieszą się bardzo dużym powodzeniem. Stanowią one bardzo dobre uzupełnienie odpowiednio zbilansowanej diety jak
Suplementy dla sportowców
Sport to zdrowie i z tym pojęciem nikt z nas na pewno nie będzie polemizował. My w tym miejscu jednakże nie będziemy chcieli obalać jakichś
Kto najczęściej kupuje suplementy?
Polacy bardzo chętnie kupują witaminy, oraz suplementy diety. Kupujemy, bo chcemy wzmocnić swoją odporność, dodać sobie energii a także poprawić swój wygląd. Ludzi można podzielić
Suplementacja w sporcie – czy warto ją stosować?
Promowany obecnie zdrowy styl życia sprzyja popularności suplementów. Odżywki dla sportowców są jedynie jedną grupą całego arsenału jaki można znaleźć na rynku. Wśród wielu osób
Tauryna – odżywka o wielkiej mocy
Tauryna jest aminokwasem, którego działanie jest wszechstronne. Podstawowym jej zadaniem jest szybka regeneracja mięśni po treningu. Tym samym często łączy się ją z kreatyną. W
Odżywki białkowe – czy są skuteczne?
We współczesnym czasie odżywki cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem, zarówno wśród amatorów sportu, jak i osób, które to ćwiczą w sposób profesjonalny. Najczęściej sięgają oni
Odżywki dla sportowców typu gainer
Chyba nikt poza sprzedawcami magicznych suplementów diety nie twierdzi, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki będzie proste. Jest to sporo wyrzeczeń i pracy, czasami przez wiele miesięcy
Jak pożegnać zastój na siłowni?
Zdobycie choćby jednego grama dodatkowej masy mięśniowej wiąże się z ogromnym wysiłkiem. Nie zawsze jednak efekty są proporcjonalne do ilości pracy wykonanej na treningu. Aby
Dzisiejszy świat fitness i suplementy diety
Światowa moda na bycie fit zawitała również do naszego kraju. Coraz więcej osób widać, jak wieczorami lub z rana biega w parkach. Modne stało się
Suplementy diety a dieta
Chcąc zrzucić z siebie, co nieco kilogramów, wielu z nas zamierza zastosować określoną dietę. Jak najbardziej jest to słuszne podejście, aczkolwiek w tym miejscu musimy
Stosowanie odżywek proteinowych
Bardzo wiele osób zaczynających swoją przygodę z budowaniem masy mięśniowej ma problem z brakiem niektórych informacji. Główną z nich jest zawsze stosowanie odżywek proteinowych, czyli
Sportowcu! Dbaj o poziom magnezu w organizmie!
Magnez jest niezbędny dla naszego organizmu, do tego by mógł on prawidłowo funkcjonować. Jeszcze bardziej o jego zawartość powinni dbać sportowcy. Przewlekły stres Sportowcy oraz
Czy witaminy mogą szkodzić?
Czy witaminy mogą być dla sportowców niebezpieczne? Oczywiście można tutaj polemizować i de facto na tenże temat mamy wiele różnych punktów widzenia, mamy wiele różnych
Suplementy na odchudzanie
Nasz organizm jest tak skonstruowany, że czasem ciężko jest nam schudnąć. Nie jesteśmy w stanie się pozbyć zbędnych kilogramów poprzez wykonywanie ćwiczeń i stosowanie odpowiedniej
Suplementy diety dla osób starszych
Uzupełnianie diety w potrzebną ilość przeciwutleniaczy zwalnia proces starzenia i wzmacnia system immunologiczny, a także zmniejsza ryzyko pojawienia się współczesnych schorzeń cywilizacyjnych. Niestety odżywianie się
- 1
- 2
