Browsing Tag

suplementacja

trening 0

Odkryta prawda o białku

Mówiąc o soi, możemy wskazać na produkt, który jeszcze do niedawna nie był odpowiednio doceniany. Tymczasem to soja posiada wiele właściwości, na które po prostu

Wrzesień 24, 2016 Dieta
tauryna 0

Tauryna – odżywka o wielkiej mocy

Tauryna jest aminokwasem, którego działanie jest wszechstronne. Podstawowym jej zadaniem jest szybka regeneracja mięśni po treningu. Tym samym często łączy się ją z kreatyną. W

Sierpień 06, 2016 Dieta
suplementy 0

Suplementy diety i procesy anaboliczne

Początki treningu siłowego często bywają ciężkie. Nie chodzi jednak o to, że ciało nie jest przywykłe do wysiłku. Chodzi o fakt, że aby trenować dobrze,

Listopad 46, 2015 Ćwiczenia
beta alanina 2

Beta alanina – nie tylko dla sportowców

Beta alanina powszechnie znana jest jako suplement diety dla sportowców. Jest to oczywiście jak najbardziej słuszne spostrzeżenie, gdyż beta alanina faktycznie powinna być w głównej

Październik 23, 2015 Zdrowie
0

Suplementacja magnezem

Nadmierne spożycie kawy oraz alkoholu, życie w biegu i stresie, dieta uboga w makro i mikroelementy, a ponadto mała ilość czasu na niezbędny sen. Skądś

Styczeń 26, 2015 Dieta
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone