Browsing Tag

sport

kontuzje 0

Sport i kontuzje

Chociaż sport i aktywność fizyczna całkiem słusznie nam się może kojarzyć z czymś pozytywnym, z jednoczesną dbałością o nasze zdrowie, to jednakże z drugiej strony

Grudzień 50, 2017 Ćwiczenia
sport 0

Siedem aspektów aktywności fizycznej

Aktywność fizyczna to element, który powinien towarzyszyć każdemu z nas w naszej codzienności. Jest to element, dzięki któremu możemy mówić o uzyskaniu różnych celów, możemy

Październik 51, 2017 Ćwiczenia
Możliwość komentowania Trener personalny – najlepszy zawód? została wyłączona

Trener personalny – najlepszy zawód?

Zawód trenera personalnego zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Trenowanie podopiecznych stało się przede wszystkim stylem życia. Zobacz, jakie korzyści niesie bycie trenerem personalnym.

Wrzesień 37, 2017 Ćwiczenia
trening Możliwość komentowania Sztangi – sprzęt nie tylko dla mężczyzn została wyłączona

Sztangi – sprzęt nie tylko dla mężczyzn

Sztangi to sprzęt kojarzący się głównie z męską aktywnością fizyczną. Sztangi to także jeden z najpopularniejszych sprzętów wykorzystywanych w treningach siłowych. Podnoszenie sztangi większości osób

Wrzesień 46, 2017 Ćwiczenia
Pływanie, a zdrowie Możliwość komentowania Pływanie, a zdrowie została wyłączona

Pływanie, a zdrowie

Każda forma aktywności fizycznej jest dla człowieka dobra i może przynieść mu określone korzyści, można ją odnieść do tego, aby móc poprawić własne zdrowie. My

Sierpień 18, 2017 Ćwiczenia
suplementy 0

Suplementy dla sportowców

Sport to zdrowie i z tym pojęciem nikt z nas na pewno nie będzie polemizował. My w tym miejscu jednakże nie będziemy chcieli obalać jakichś

Sierpień 10, 2017 Ćwiczenia
Ile śpią i jak regenerują się sportowcy? 0

Ile śpią i jak regenerują się sportowcy?

Każdy człowiek potrzebuje odpowiedniej ilości snu, oraz regeneracji, by prawidłowo funkcjonować. Bez odpowiedniej ilości wypoczynku możemy zacząć odczuwać takie objawy jak bóle głowy, dekoncentracja, czy

Grudzień 30, 2016 Newsy
crossfit 0

Czy crossfit jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit uznać można za trening ze wszech miar wszechstronny oraz skuteczny, jeśli w grę wchodzi nasza kondycja ale także doskonałe zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że

Grudzień 38, 2016 Ćwiczenia
ćwiczenia dla początkujących 0

Ćwiczenia dla początkujących

Jeśli chcesz zacząć aktywnie żyć, lecz do tej pory rzadko ruszałeś się z fotela, z całą pewnością na początku nie jesteś wstanie wykonać karkołomnych ćwiczeń.

Listopad 48, 2016 Ćwiczenia
sporty 0

Odchudzasz się – a jaki sport jest dla Ciebie?

Zgubić zbędne kilogramy szybko i z głową. Jak się okazuje są to dwie odrębne sprawy. Odchudzając się bowiem powinniśmy pamiętać o tym, aby nie ucierpiał

Październik 16, 2016 Newsy
plaża 0

Jak aktywnie spędzić czas na plaży?

Aktywny wypoczynek na plaży to między innymi beach soccer, siatkówka plażowa, zabawa frisbee, nordic walking, a nawet budowanie zamków z piasku. Letnie sporty można uprawiać

Sierpień 54, 2016 Newsy
Jak pożegnać zastój na siłowni? 0

Jak pożegnać zastój na siłowni?

Zdobycie choćby jednego grama dodatkowej masy mięśniowej wiąże się z ogromnym wysiłkiem. Nie zawsze jednak efekty są proporcjonalne do ilości pracy wykonanej na treningu. Aby

Lipiec 18, 2016 Ćwiczenia
buty nike 0

Co warto kupić na wyprzedaży w runnersclub.pl

Jeśli jesteś miłośnikiem lub miłośniczką joggingu, chcesz zacząć biegać lub wrócić do tego pięknego sportu po dłuższej przerwie, sklep internetowy runnersclub.pl jest doskonałym miejscem do

Lipiec 11, 2016 Newsy
sprzęt fitness 0

Wyposażenie klubu fitness. W jakie sprzęty warto zainwestować?

Zakładając klub fitness, właściciele często stają przed wymagającym zadaniem. Niezwykle ważne jego odpowiednie wyposażenie: przyrządy do ćwiczeń muszą odpowiadać na potrzeby różnych użytkowników siłowni. Jakie sprzęty

Lipiec 51, 2016 Ćwiczenia
smartwatch 0

Czy smartwatche mogą zastąpić zegarki sportowe?

Choć wiele osób nadal sceptycznie odnosi się do smartwatchy, producenci tego typu sprzętu znajdują kolejne nisze. Nisze, które pozwalają pokazać jak bardzo tego typu sprzęt

Lipiec 13, 2016 Newsy
magnez 0

Sportowcu! Dbaj o poziom magnezu w organizmie!

Magnez jest niezbędny dla naszego organizmu, do tego by mógł on prawidłowo funkcjonować. Jeszcze bardziej o jego zawartość powinni dbać sportowcy. Przewlekły stres Sportowcy oraz

Maj 37, 2016 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone