Browsing Tag

sport

Ile śpią i jak regenerują się sportowcy? 0

Ile śpią i jak regenerują się sportowcy?

Każdy człowiek potrzebuje odpowiedniej ilości snu, oraz regeneracji, by prawidłowo funkcjonować. Bez odpowiedniej ilości wypoczynku możemy zacząć odczuwać takie objawy jak bóle głowy, dekoncentracja, czy

Grudzień 30, 2016 Newsy
crossfit 0

Czy crossfit jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit uznać można za trening ze wszech miar wszechstronny oraz skuteczny, jeśli w grę wchodzi nasza kondycja ale także doskonałe zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że

Grudzień 38, 2016 Ćwiczenia
ćwiczenia dla początkujących 0

Ćwiczenia dla początkujących

Jeśli chcesz zacząć aktywnie żyć, lecz do tej pory rzadko ruszałeś się z fotela, z całą pewnością na początku nie jesteś wstanie wykonać karkołomnych ćwiczeń.

Listopad 48, 2016 Ćwiczenia
sporty 0

Odchudzasz się – a jaki sport jest dla Ciebie?

Zgubić zbędne kilogramy szybko i z głową. Jak się okazuje są to dwie odrębne sprawy. Odchudzając się bowiem powinniśmy pamiętać o tym, aby nie ucierpiał

Październik 16, 2016 Newsy
plaża 0

Jak aktywnie spędzić czas na plaży?

Aktywny wypoczynek na plaży to między innymi beach soccer, siatkówka plażowa, zabawa frisbee, nordic walking, a nawet budowanie zamków z piasku. Letnie sporty można uprawiać

Sierpień 54, 2016 Newsy
Jak pożegnać zastój na siłowni? 0

Jak pożegnać zastój na siłowni?

Zdobycie choćby jednego grama dodatkowej masy mięśniowej wiąże się z ogromnym wysiłkiem. Nie zawsze jednak efekty są proporcjonalne do ilości pracy wykonanej na treningu. Aby

Lipiec 18, 2016 Ćwiczenia
buty nike 0

Co warto kupić na wyprzedaży w runnersclub.pl

Jeśli jesteś miłośnikiem lub miłośniczką joggingu, chcesz zacząć biegać lub wrócić do tego pięknego sportu po dłuższej przerwie, sklep internetowy runnersclub.pl jest doskonałym miejscem do

Lipiec 11, 2016 Newsy
sprzęt fitness 0

Wyposażenie klubu fitness. W jakie sprzęty warto zainwestować?

Zakładając klub fitness, właściciele często stają przed wymagającym zadaniem. Niezwykle ważne jego odpowiednie wyposażenie: przyrządy do ćwiczeń muszą odpowiadać na potrzeby różnych użytkowników siłowni. Jakie sprzęty

Lipiec 51, 2016 Ćwiczenia
smartwatch 0

Czy smartwatche mogą zastąpić zegarki sportowe?

Choć wiele osób nadal sceptycznie odnosi się do smartwatchy, producenci tego typu sprzętu znajdują kolejne nisze. Nisze, które pozwalają pokazać jak bardzo tego typu sprzęt

Lipiec 13, 2016 Newsy
magnez 0

Sportowcu! Dbaj o poziom magnezu w organizmie!

Magnez jest niezbędny dla naszego organizmu, do tego by mógł on prawidłowo funkcjonować. Jeszcze bardziej o jego zawartość powinni dbać sportowcy. Przewlekły stres Sportowcy oraz

Maj 37, 2016 Zdrowie
kitesurfing 0

Czy kitesurfing to sport ekstremalny?

Szukasz sposobu na adrenalinę? Możesz skakać ze spadochronem, nurkować lub uprawiać wspinaczkę górską. Możesz również wypróbować kitesurfing, który w Polsce cieszy się coraz większym zainteresowaniem!

Maj 02, 2016 Newsy
motywacja do ćwiczen 0

Jak zmotywować się do ćwiczeń?

Doskonała, smukła sylwetka. To cel, który zajmuje nasz umysł nie tylko w porze wiosenno – letniej, ale przez cały rok. Dziś jednak jak wiemy, jesteśmy

Maj 33, 2016 Ćwiczenia
witaminy i minerały dla sportowców 0

Czy witaminy mogą szkodzić?

Czy witaminy mogą być dla sportowców niebezpieczne? Oczywiście można tutaj polemizować i de facto na tenże temat mamy wiele różnych punktów widzenia, mamy wiele różnych

Kwiecień 20, 2016 Zdrowie
0

Dlaczego nie lubimy ćwiczyć?

Obecnie atrakcyjność fizyczna, a tym samym szczupła sylwetka z całą pewnością pomagają nam osiągnąć w życiu sukces. W naszym przekonaniu, liczy się nie tylko wiedza

Marzec 33, 2016 Ćwiczenia
0

Fitness na trampolinie

Skoki i zabawa na trampolinie to znakomita rozrywka nie tylko dla dzieci, ale także dla osób dorosłych.  Okazuje się, bowiem, że na trampolinie możemy uprawiać

Grudzień 17, 2015 Ćwiczenia
0

Niezbędnik zimowego turysty

Zima jest piękną porą roku, często wyjeżdżamy, nie tylko aby odpocząć, zrelaksować się ale także uprawiać zimowe sporty. Zanim udamy się w taką podróż wyposażmy

Grudzień 34, 2015 Newsy
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone