Browsing Tag

siłownia

0

Trening siłowy u kobiet

W ciągu ostatnich tygodni tematem przewodnim stały się niewątpliwie noworoczne postanowienia. Z własnego doświadczenia wiem, że przełom każdego roku zwykle sprowadza się do jednego –

Styczeń 12, 2017 Ćwiczenia
siłownia 0

Kupujemy atlas do ćwiczeń – cenne wskazówki

Atlas do ćwiczeń to przyrząd, którego nie może zabraknąć na żadnej siłowni, także tej domowej. To podstawa w pracy nad różnymi partiami mięśniowymi. Działa ogólnorozwojowo,

Sierpień 47, 2016 Ćwiczenia
odżywki typu gainer 0

Odżywki dla sportowców typu gainer

Chyba nikt poza sprzedawcami magicznych suplementów diety nie twierdzi, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki będzie proste. Jest to sporo wyrzeczeń i pracy, czasami przez wiele miesięcy

Sierpień 54, 2016 Ćwiczenia
Jak pożegnać zastój na siłowni? 0

Jak pożegnać zastój na siłowni?

Zdobycie choćby jednego grama dodatkowej masy mięśniowej wiąże się z ogromnym wysiłkiem. Nie zawsze jednak efekty są proporcjonalne do ilości pracy wykonanej na treningu. Aby

Lipiec 18, 2016 Ćwiczenia
0

Kobiety na siłowni?

Sporty siłowe kojarzone są przede wszystkim z mężczyznami. Z dnia na dzień to skojarzenie staje się coraz dalsze prawdy, bowiem patrząc po obecnych bywalcach siłowni,

Czerwiec 29, 2016 Ćwiczenia
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone