odżywki
Suplementy i odżywki przy treningu osoby początkującej – czy są niezbędne?
Moda na zdrowy styl życia w dobie globalnego zagrożenia epidemicznego jeszcze bardziej przybiera na sile. Wiele osób poszukuje informacji o tym, w jaki sposób wzmocnić
Tauryna – odżywka o wielkiej mocy
Tauryna jest aminokwasem, którego działanie jest wszechstronne. Podstawowym jej zadaniem jest szybka regeneracja mięśni po treningu. Tym samym często łączy się ją z kreatyną. W
Odżywki białkowe – czy są skuteczne?
We współczesnym czasie odżywki cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem, zarówno wśród amatorów sportu, jak i osób, które to ćwiczą w sposób profesjonalny. Najczęściej sięgają oni
Odżywki dla sportowców typu gainer
Chyba nikt poza sprzedawcami magicznych suplementów diety nie twierdzi, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki będzie proste. Jest to sporo wyrzeczeń i pracy, czasami przez wiele miesięcy
Stosowanie odżywek proteinowych
Bardzo wiele osób zaczynających swoją przygodę z budowaniem masy mięśniowej ma problem z brakiem niektórych informacji. Główną z nich jest zawsze stosowanie odżywek proteinowych, czyli
Jak wybrać suplementy odchudzające?
Suplementy odchudzające są obecnie naprawdę popularnymi preparatami na rynku, dlatego bardzo często po nie sięgamy mając nadzieję, że przyniosą nam one wymarzone efekty i rezultaty. Jednakże
