dieta
Operacja bariatryczna i dieta po niej
Operacja bariatryczna to inaczej rzecz ujmując operacja zmniejszenia żołądka. Jest to pewnego rodzaju ostateczność. Otyłość jest chorobą, która może prowadzić do bezpośredniego zagrożenia życia danej
Dolegliwości układu pokarmowego
Któż nie miał z nimi do czynienia? Zasadniczo nie jest to nic przyjemnego, ale w większości przypadków nie jest to także nic bardzo poważnego i
Dlaczego warto spożywać tłuste ryby morskie?
Jak można wywnioskować z badań, nasze społeczeństwo ciągle spożywa zbyt małą ilość morskich, tłustych ryb. To, że są one tłuste, nie znaczy wcale, że są
Jak przyspieszyć metabolizm
Powolny, uśpiony wręcz metabolizm jest zjawiskiem wcale nie rzadkim. Wielu ludzi boryka się z tym problemem i mocno cierpi z tego powodu. Słaba przemiana materii
Prawidłowa masa ciała gwarantem zdrowia i dobrego samopoczucia
Za prawidłową masę ciała przyjmuje się BMI (Body Mass Index) mieszczące się w granicach 18,5 do 24,99. Wartość tą oblicza się, dzieląc masę ciała w
Uroda i dieta
Można o urodę, o swój wygląd zadbać stosując różnego rodzaju kremy, kosmetyki, maseczki lub też zabiegi pielęgnacyjne. Jednakże tak naprawdę tym, co jest dla urody
Dieta na piękne włosy
Piękne, lśniące i mocne włosy to oczywiście marzenie każdej kobiety jak również i mężczyzny. Aby móc cieszyć się nie tylko pięknymi, ale także zdrowymi włosami,
Dieta antymigrenowa
Antymigrenowa dieta może bardzo pomóc osobom, które od dawna zmagają się z bólem głowy migrenowym. Napady tych dolegliwości czasami pojawiają się w najmniej oczekiwanym momencie.
Porady na temat zadbania o linię
Wiele osób chciałoby coś zmienić w swojej figurze- czy to poprawić to i owo, czy czuć się dobrze we własnym ciele, jednak chyba największa część
Przygotuj się do lata – najlepsza dieta odchudzająca
Im bardziej zbliża się okres letnich wakacji, wyjazdów do ciepłych krajów, perspektywy wygrzewania się na słonecznych plażach, tym częściej pojawia się temat skutecznych diet odchudzających.
Dlaczego warto jeść orzechy
Orzechy bez wątpienia powinny być obecne w diecie każdego z nas. Zawierają one liczne składniki i minerały, których człowiek potrzebuje jak powietrza. Zapewniają one prawidłowe
Czy warto sięgać po soję?
Soja to roślina strączkowa, która zawiera składniki odżywcze niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Najbardziej pożądany z nich to pokłady białka dobrej jakości. Białko sojowe
Dobro drzemiące w dyni
Bez wątpienia każdy z nas zna bajkę o Kopciuszku. Wiemy z niej, że dynia odegrała w niej kluczową rolę, gdyż zamieniła się w piękną karetę,
Istota spożywanych płynów
Powszechnie się uważa, że każdy człowiek powinien każdego dnia wypić około 2 litrów płynów. Oczywiście nie można bardzo sztywnie trzymać się takich wskazówek, ponieważ nie
Zielona kawa i jej działanie
Zielona kawa jest niedocenioną odmianą kawy. Ostatnimi czasy staje się coraz bardziej popularna ze względu na brak szkodliwych substancji, które są zawarte w zwykłej kawie
Dieta kopenhaska
Jedną z popularnych diet odchudzających jest dieta kopenhaska. Jest to ściśle ustalony jadłospis na trzynaście dni. Jest to bardzo rygorystyczna dieta, która nie dopuszcza żadnych
