Browsing Tag

białko

weganizm a sport 0

Weganizm a sport

Czasem można zadać pytanie czy dieta wegańska i sport wzajemnie się wykluczają? Okazuje się, że nie, albowiem dobrze zbilansowana dieta oparta jedynie na produktach roślinnych

Październik 21, 2016 Ćwiczenia
trening 0

Odkryta prawda o białku

Mówiąc o soi, możemy wskazać na produkt, który jeszcze do niedawna nie był odpowiednio doceniany. Tymczasem to soja posiada wiele właściwości, na które po prostu

Wrzesień 24, 2016 Dieta
czy odżywki białkowe są skuteczne? 0

Odżywki białkowe – czy są skuteczne?

We współczesnym czasie odżywki cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem, zarówno wśród amatorów sportu, jak i osób, które to ćwiczą w sposób profesjonalny. Najczęściej sięgają oni

Sierpień 32, 2016 Dieta
Jak pożegnać zastój na siłowni? 0

Jak pożegnać zastój na siłowni?

Zdobycie choćby jednego grama dodatkowej masy mięśniowej wiąże się z ogromnym wysiłkiem. Nie zawsze jednak efekty są proporcjonalne do ilości pracy wykonanej na treningu. Aby

Lipiec 18, 2016 Ćwiczenia
mięso 0

Jakie mięso jest najbardziej dietetyczne?

Kiedy przechodzimy na dietę liczą się dla nas przede wszystkim jak najszybsze rezultaty. Chcemy też aby dieta nie wiązała się ogromnymi wyrzeczeniami. I choć zazwyczaj

Czerwiec 28, 2016 Dieta
centrum odżywek 0

Stosowanie odżywek proteinowych

Bardzo wiele osób zaczynających swoją przygodę z budowaniem masy mięśniowej ma problem z brakiem niektórych informacji. Główną z nich jest zawsze stosowanie odżywek proteinowych, czyli

Czerwiec 04, 2016 Dieta
0

Białko w sporcie

Białko w sporcie to bardzo ważnym element żywieniowy, ponieważ zawiera ono różne aminokwasów.  Dla sportowca jest najważniejsze białko pełnowartościowe. Są to przede wszystkim produkty takie

Listopad 11, 2015 Dieta
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone