0

ZMA – co to takiego?

Trzy litery, trzy podstawowe składniki – wiele zastosowań. Jeden z bardziej popularnych suplementów wśród sportowców wielu dyscyplin. Mowa oczywiście o ZMA, czyli połączeniu cynku, magnezu

Styczeń 25, 2015 Dieta
3

Suplementy, a prawidłowe odżywianie?

Tempo życia w dzisiejszych czasach skutecznie ogranicza nasze możliwości czasowe, co relatywnie wpływa na spożywane przez nas pożywienie. Wielokrotne jedzenie „na mieście”, częste korzystanie z

Styczeń 25, 2015 Zdrowie
1

Cynk – jak ważny w naszej diecie?

Równie ważne jak bilans kalorii i makroskładników w diecie, jest spożycie witamin i minerałów. Wiele występuje naturalnie w pożywieniu, aczkolwiek często z powodu na stres

Styczeń 22, 2015 Dieta
8

Jagody Acai

Owoce Acai są niezwykle cenione, albowiem mają bardzo wielką ilość różnorodnych właściwości o charakterze prozdrowotnym, które to pod każdym względem są uzasadnione. Co więcej owoce

Styczeń 19, 2015 Zdrowie
1

Odchudzamy się – jesteś tym, co jesz!

Bardzo wielka ilość ludzi na całym świecie ma problem ze zbędnymi kilogramami. Mamy problem ze zgubieniem nadwagi, zaś większość podjętych przez nas wysiłków spełza na

Styczeń 19, 2015 Dieta
0

Podstawy budowania masy mięśniowej

Masa mięśniowa od wieków uznawana jest jako symbol męskości, a co za tym idzie bardzo często kojarzona jest z seksualną atrakcyjnością. W wielu przypadkach, motorem

Styczeń 12, 2015 Ćwiczenia
0

Hormon wzrostu – hormon odpowiedzialny za regenerację

Jeżeli mówimy o regeneracji, najczęściej mamy na myśli doping. Jednakże nie jest to jedyne a zarazem idealne rozwiązanie, aby cieszyć się doskonałą kondycją organizmu i

Styczeń 09, 2015 Zdrowie
0

Dietetyczne grzechy Polaków

Dietetyczna świadomość Polaków z dnia na dzień się polepsza. Szerokie spektrum możliwości, jaką daje nam Internet, a co za tym idzie różnego rodzaju blogi, fora

Styczeń 09, 2015 Dieta
0

Suplementacja magnezem

Nadmierne spożycie kawy oraz alkoholu, życie w biegu i stresie, dieta uboga w makro i mikroelementy, a ponadto mała ilość czasu na niezbędny sen. Skądś

Styczeń 09, 2015 Dieta
0

Jak wybrać dla siebie rolki?

Jeżeli masz zamiar niebawem zakupić rolki, na pewno zastanawiasz się, jaki model wybrać dla siebie, aby pod każdym względem był po prostu idealny. Oczywiście wybór

Styczeń 04, 2015 Newsy
0

Coffee nap czyli drzemka po kawie

Dzisiejsze czasy to ciągła pogoń za pieniądzem oraz karierą. Z tego powodu aspekty zdrowotne bardzo często schodzą na dalszy plan, z jednego prostego powodu –

Grudzień 31, 2014 Newsy
0

Przeciwutleniacze w pigułce

Współczesna dieta jest coraz bardziej uboga w potrzebne dla zdrowia i życia składniki odżywcze, witaminy, błonnik czy ważne składniki mineralne. Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że

Grudzień 30, 2014 Dieta
0

Zostań krwiodawcą już dziś!

Wiele osób pragnie robić coś bezinteresownego dla innych. Idealną okazją do niesienia bezinteresownej pomocy jest udział w zbiórkach krwi, co skutkuje uzyskaniem zaszczytnego tytułu Honorowego

Grudzień 26, 2014 Zdrowie
0

Nowoczesna bieżnia treningowa

Od pewnego czasu na rynku pojawił się nowoczesny sprzęt treningowy, który został stworzony przez firmę Woodway znaną, jako producenta innowacyjnych i nowoczesnych bieżni. Obecnie możemy

Grudzień 22, 2014 Newsy
8

Witamina C w kilku słowach

Pomimo tego, że witamina C uważana jest przez ludzi jako jedna z tych, które mają bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia, często bagatelizuje się jej

Grudzień 19, 2014 Zdrowie
0

Jak rozpoznać chorobę psychiczną?

Choroba psychiczna jest to stan, w którym człowiek ma problem z postrzeganiem rzeczywistości realnej, otaczającego go świata. Pomimo, że znaczna ilość osób boryka się z

Grudzień 17, 2014 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone