0

Suplementacja magnezem

Nadmierne spożycie kawy oraz alkoholu, życie w biegu i stresie, dieta uboga w makro i mikroelementy, a ponadto mała ilość czasu na niezbędny sen. Skądś

Styczeń 09, 2015 Dieta
0

Jak wybrać dla siebie rolki?

Jeżeli masz zamiar niebawem zakupić rolki, na pewno zastanawiasz się, jaki model wybrać dla siebie, aby pod każdym względem był po prostu idealny. Oczywiście wybór

Styczeń 04, 2015 Newsy
0

Coffee nap czyli drzemka po kawie

Dzisiejsze czasy to ciągła pogoń za pieniądzem oraz karierą. Z tego powodu aspekty zdrowotne bardzo często schodzą na dalszy plan, z jednego prostego powodu –

Grudzień 31, 2014 Newsy
0

Przeciwutleniacze w pigułce

Współczesna dieta jest coraz bardziej uboga w potrzebne dla zdrowia i życia składniki odżywcze, witaminy, błonnik czy ważne składniki mineralne. Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że

Grudzień 30, 2014 Dieta
0

Zostań krwiodawcą już dziś!

Wiele osób pragnie robić coś bezinteresownego dla innych. Idealną okazją do niesienia bezinteresownej pomocy jest udział w zbiórkach krwi, co skutkuje uzyskaniem zaszczytnego tytułu Honorowego

Grudzień 26, 2014 Zdrowie
0

Nowoczesna bieżnia treningowa

Od pewnego czasu na rynku pojawił się nowoczesny sprzęt treningowy, który został stworzony przez firmę Woodway znaną, jako producenta innowacyjnych i nowoczesnych bieżni. Obecnie możemy

Grudzień 22, 2014 Newsy
8

Witamina C w kilku słowach

Pomimo tego, że witamina C uważana jest przez ludzi jako jedna z tych, które mają bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia, często bagatelizuje się jej

Grudzień 19, 2014 Zdrowie
0

Jak rozpoznać chorobę psychiczną?

Choroba psychiczna jest to stan, w którym człowiek ma problem z postrzeganiem rzeczywistości realnej, otaczającego go świata. Pomimo, że znaczna ilość osób boryka się z

Grudzień 17, 2014 Zdrowie
0

Spożycie kawy a jej wpływ na organizm

Kawa to ulubiony napój milionów ludzi na całym świecie przygotowywany w różnych formach od tysięcy lat. Szacuje się, że roczna produkcja kawy opiewa na około

Grudzień 13, 2014 Zdrowie
0

Serce w dobrej kondycji

Serce to jeden z ważniejszych organów naszego organizmu, co w praktyce oznacza, iż powinniśmy o niego szczególnie zadbać, tak byśmy mogli cieszyć się jego zdrowiem,

Grudzień 11, 2014 Ćwiczenia
0

Dieta paleo

Ostatnio coraz bardziej popularna staje się dieta paleo, a dokładniej to ujmując – dieta paleolityczna. Wspomniany styl żywienia, bardzo prosty w swych założeniach zyskał nader

Grudzień 11, 2014 Dieta
10

Dieta kapuściana

Chyba każdy z nas słyszał o diecie kapuścianej i zadawał sobie pytanie, czy faktycznie przynosi ona w procesie odchudzania tak doskonałe wyniki i szybkie efekty?

Grudzień 10, 2014 Dieta
6

Jak zadbać o zdrowie w zimie?

Bez względu na to, jaką mamy porę roku z całą pewnością musimy zdawać sobie sprawę, że w czasie każdej należy szczególnie dbać i troszczyć się

Grudzień 05, 2014 Zdrowie
0

Nowoczesny dopalacz w czasie treningu

Doskonale wiemy, że aby zachować motywację do ćwiczeń muszą sprawiać one nam przyjemność. Jednym z najbardziej nowoczesnych dopalaczy, jakie powodują, że aktywność fizyczna nigdy nam

Grudzień 04, 2014 Newsy
0

Ćwiczenia wzmacniające

Bardzo często po prostu nie zdajemy sobie sprawę, że nasz kręgosłup cierpi, kiedy niewłaściwie o niego dbamy. Jeśli nie ćwiczymy, prowadzimy bierny tryb życia, a

Grudzień 04, 2014 Ćwiczenia
0

Jaką dietę wybrać?

Efekty odchudzania zależą od wielu różnorodnych czynników, ale przede wszystkim od właściwego doboru diety. Ważne jest, więc to, aby dieta została dopasowana adekwatnie do naszych

Grudzień 04, 2014 Dieta
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone