sport 0

Gdzie zbudować formę na lato w Poznaniu?

Jesień, zima i wczesna wiosna to dla wielu osób okres, kiedy najchętniej nie wychodziliby na dwór. Jest zimno, mokro i nie każdy lubi ćwiczyć na

Styczeń 24, 2019 Ćwiczenia
sport 0

Czy sport to zdrowie? Aktywność fizyczna na co dzień

,,W zdrowym ciele zdrowy duch” – to znane polskie powiedzenie może być ilustracją znaczenia aktywności fizycznej dla funkcjonowania człowieka. Regularne ćwiczenia fizyczne to jeden z

Styczeń 24, 2019 Ćwiczenia
udar 0

Udar cieplny i jego skutki

Gdy wyjeżdżamy na wakacje w ciepłe kraje, do jakiejś miejscowości nadmorskiej, to jednym ze zwyczajów jest oczywiście przebywanie na plaży, opalanie, kąpiele w wodzie morskiej.

Styczeń 22, 2019 Zdrowie
chodziki dla dzieci 0

Chodziki dla dzieci-czy są zdrowe?

Kwestia używania chodzików przez dzieci już kilkakrotnie podzieliła rodziców. Pomimo tego, że znacznie ułatwiają życie rodziców w pewnym wieku dziecka, to większość bezapelacyjnie uważa, że

Styczeń 14, 2019 Zdrowie
dynia 0

Dobro drzemiące w dyni

Bez wątpienia każdy z nas zna bajkę o Kopciuszku. Wiemy z niej, że dynia odegrała w niej kluczową rolę, gdyż zamieniła się w piękną karetę,

Styczeń 07, 2019 Dieta
migrena 0

Jak walczyć z migreną?

Migrena jest chorobą dotykającą wiele osób. Nie każdy ból głowy oznacza migrenę, ale z drugiej strony migreny nie należy utożsamiać tylko i wyłącznie z samym

Grudzień 31, 2018 Zdrowie
soki domowe 0

Istota spożywanych płynów

Powszechnie się uważa, że każdy człowiek powinien każdego dnia wypić około 2 litrów płynów. Oczywiście nie można bardzo sztywnie trzymać się takich wskazówek, ponieważ nie

Grudzień 23, 2018 Dieta
zielona kawa 0

Zielona kawa i jej działanie

Zielona kawa jest niedocenioną odmianą kawy. Ostatnimi czasy staje się coraz bardziej popularna ze względu na brak szkodliwych substancji, które są zawarte w zwykłej kawie

Grudzień 16, 2018 Dieta
uroda 0

Makijaż oczu – krok po kroku

Makijaż to ważny element i zarazem istotne dopełnienie stylizacji. Istotną rolę w make-upie odgrywa malowanie oczu. Od tego jak wykonany będzie makijaż oczu, w dużej

Grudzień 12, 2018 Zdrowie
dieta kopenhaska 0

Dieta kopenhaska

Jedną z popularnych diet odchudzających jest dieta kopenhaska. Jest to ściśle ustalony jadłospis na trzynaście dni. Jest to bardzo rygorystyczna dieta, która nie dopuszcza żadnych

Grudzień 07, 2018 Dieta
joga 0

Wpływ jogi na stres

Stres to niestety nieodłączny element naszej codzienności, z którym musimy sobie jednak jakoś poradzić, ponieważ w innym przypadku może on wpłynąć bardzo negatywnie nie tylko

Listopad 29, 2018 Ćwiczenia
jesien 0

Jak się przygotować do biegów przeszkodowych?

Zacznijmy od wyjaśnienia, czym są biegi przeszkodowe, zwane też biegami surwiwalowymi, lub OCR, od angielskiego skrótu obstacle course racing (w dosłownym tłumaczeniu tor wyścigowy z

Listopad 29, 2018 Zdrowie
praca a azdrowie 0

Wpływ zmianowego systemu pracy na zdrowie

Nie każdy z nas ma to szczęście wykonywać pracę, o której zawsze marzył. Niemniej jednak praca daje nam źródło stałego dochodu, dlatego należy ją szanować.

Listopad 29, 2018 Zdrowie
nordic wolking 0

Nordic wal king i jego zalety

Jednym z rodzajów sportu, który cieszy się obecnie bardzo dużym wzięciem jest nordic walking. Wbrew pozorom nie jest to tylko spacerowanie, ale konkretna rekreacja, dzięki

Listopad 14, 2018 Zdrowie
ćwiczenia na siłowni 0

Ćwiczenia na siłowni

Marzenia o idealnej sylwetce często dają o obie znać w okresie postanowień noworocznych. Właściciele siłowni zacierają ręce, gdyż sprzedaż karnetów na nowy rok znacznie wzrasta.

Listopad 07, 2018 Ćwiczenia
rower 0

Jak wybrać pierwszy rower BMX?

Jeżeli jesteście miłośnikami jednośladów, a jednocześnie zależy wam na pokaźnym zastrzyku adrenaliny to powinniście swój wzrok skierować w stronę rowerów BMX. To właśnie jazda na

Listopad 06, 2018 Ćwiczenia
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone