rolki 0

Freestyle slalom – zobacz, jak zacząć rolkową przygodę

Jazda na rolkach kojarzy Ci się z szybkim przemieszczaniem się po mieście lub rekreacyjnymi trasami po alejkach parkowych? Rzeczywiście, to popularne sposoby na wykorzystanie tego

Kwiecień 25, 2018 Ćwiczenia
rzodkiewka 0

Królowa nowalijek – rzodkiewka

Określenie nowalijki nie każdemu jest znane. Młode warzywa, które pojawiają się wczesną wiosną noszą to miano. Są to między innymi pomidory, szczypiorek, nać pietruszki czy

Kwiecień 23, 2018 Dieta
Sport a kontuzje – kwestia rehabilitacji i rekonwalescencji 0

Sport a kontuzje – kwestia rehabilitacji i rekonwalescencji

Rehabilitacja jest pojęciem bardzo szerokim. Dotyczy ona z jednej strony różnego rodzaju urazów mechanicznych, ale nie tylko. Rehabilitacja to także pojęcie, które związane jest z

Kwiecień 18, 2018 Zdrowie
otyłość 0

Walcząc z nadwagą

Z nadwagą walczy większość z nas. Czasem są to tylko szczere chęci, czasem jest to tylko mówienie o owej walce, ale czasem jest to faktyczna

Kwiecień 14, 2018 Dieta
buraki 0

Buraki i ich właściwości zdrowotne

Każdy z nas wie czym są buraki, jak wyglądają. Stosuje się je pewnie w bardzo wielu kuchniach do przyrządzania choćby barszczu czy też jako dodatek

Kwiecień 07, 2018 Dieta
data:image/jpeg;base64,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 0

Semolina i jej właściwości

Kto z nas wie czym jest semolina? I przede wszystkim, kto z nas z niej korzysta w swojej kuchni? No właśnie. Semolina może być zarówno

Marzec 31, 2018 Dieta
woda smakowa 0

Wody smakowe a nasze zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że w momencie, gdy pragniemy schudnąć, powinniśmy zachować odpowiednią dietę, ćwiczenia oraz wystarczająco nawadniać nasz organizm, który zdecydowanie potrzebuje wody. W

Marzec 25, 2018 Dieta
serce 0

Dieta dobra dla serca

Nasze serce, tudzież układ krwionośny to jeden z ważniejszych elementów w naszym organizmie, mówimy o jednej z ważniejszych funkcji życiowych. Należy zatem przyłożyć szczególną uwagę

Marzec 16, 2018 Dieta
oliwa z oliwek 0

Właściwości oliwy z oliwek

Jak powszechnie wiadomo Wlosi bardzo czesto dodaja oliwe z oliwek do swoich dan. Ale nie tylko oni. Grecy takze bardzo często korzystają z jej dobroczynnych

Marzec 08, 2018 Dieta
sport 0

Sport a choroba – dobre dla naszego zdrowia?

Mówi się, że sport to zdrowie. Na internecie często można zobaczyć efekty wytrwałej pracy osób, które się kwalifikuje jako starsze i pomimo wieku, wyglądające dużo

Luty 28, 2018 Ćwiczenia
stres 0

Stres – jak go pokonać?

Nie można powiedzieć, jakoby stres był tylko i wyłącznie czynnikiem negatywnym. W pewnych sytuacjach może nas on zdopingować do działania, do konstruktywnego działania i wcale

Luty 22, 2018 Zdrowie
Poznaj właściwości hibiskusa 0

Poznaj właściwości hibiskusa

Sama nazwa hibiskus jest znana każdemu albo przynajmniej większości z nas. W rzeczywistości jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, z czym tak naprawdę mamy

Luty 16, 2018 Zdrowie
Czy wapno pomaga w leczeniu alergii? 0

Czy wapno pomaga w leczeniu alergii?

Alergia to zjawisko, z którym mamy obecnie do czynienia coraz częściej. Chorują osoby w każdym wieku, a przyczyn takiego stanu rzeczy można upatrywać chociażby w

Luty 14, 2018 Zdrowie
siemię lniane 0

Siemię lniane i jego właściwości

Kto z nas nie zna siemienia lnianego? Jest to malutkie nasionko lnu, które zawiera bardzo dużo drogocennych właściwości dla naszego organizmu. Z pewnością jest on

Luty 14, 2018 Zdrowie
limonka 0

Limonka i jej właściwości zdrowotne

Limonka zwana również limetką, to owoc, który wyróżnia się ogromną ilością wartości odżywczych i leczniczych. Limonka to kuzynka cytryny, jednakże jest jeszcze bardziej kwaśna i

Luty 07, 2018 Uncategorized
soja 0

Soja – zdrowa czy nie?

Soja jest powszechnie znana i wykorzystywana w przemyśle spożywczym. W obecnych czasach wegetarianie, weganie, itp. korzystają z jej dobrodziejstw. Zawiera ona bowiem dużo białka, które

Styczeń 31, 2018 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone