Sałatki mogą być idealnymi daniami na imprezę, zarówno w zwykły weekend, jak i na specjalną okazję. Bardzo łatwo jest się nimi dzielić, a liczba możliwych połączeń smaków jest prawie nieskończona! Poznaj inspiracje na wyjątkowe sałatki i zaskocz nimi przyjaciół i rodzinę podczas następnej okazji!

Wyśmienite sałatki z makaronem

Sałatki z dodatkiem makaronu to idealny sposób na urozmaicenie posiłku. Zawierają dodatek węglowodanów, przez co zapewnią więcej energii potrzebnej do działania. Co jeszcze może się w nich znaleźć?

Jeśli użyjemy jasnego makaronu, to idealne okażą się śródziemnomorskie dodatki. Oliwki, smażony kurczak oraz świeże lub suszone pomidory to klasyczne smaki, dzięki którym nasza sałatka nabierze charakteru. Dobrym pomysłem okaże się również dodanie do niej szpinaku lub rukoli – wzbogacą one smak dania oraz zapewnią dodatkową porcję składników odżywczych.

Sałatki zawierające makaron pełnoziarnisty są generalnie zdrowsze i bardziej wytrawne w smaku od innych. To wszystko dzięki wysokiej jakości węglowodanom złożonym, dzięki którym nasz organizm otrzymuje dostęp do wartościowej energii. Jakie składniki idealnie dopełnią smak tego makaronu pełnoziarnistego? Zdrowym i pysznym wyborem są np. brokuły, dzięki którym danie nabierze świeżości i koloru. Jeśli chcemy natomiast dodać naszej sałatce słodyczy, to warto sięgnąć po kukurydzę lub marchewkę. Bardziej ostry i wyrazisty smak uzyskamy z kolei poprzez włączenie do przepisu sera feta albo ostrej papryki.

Dla wielbicieli kuchni dalekiego wschodu istnieje też trzecia opcja – sałatkę można przyrządzić również przy użyciu makaronu ryżowego lub sojowego. To świetny pomysł na danie inspirowane kuchnią Wietnamu lub Chin. Dodatek octu ryżowego, chilli, świeżej kolendry i warzyw może skutkować powstaniem wyśmienitego smakołyku, który zagości na stałe w imprezowym menu. 

Pożywne sałatki z awokado

Sałatki z awokado mogą być bardzo pożywne i niesłychanie smaczne! Ten owoc to prawdziwa skarbnica witamin i różnych składników mineralnych. Jego spożywanie ma potencjał, aby w pozytywny sposób wpłynąć na działanie układu krwionośnego oraz mózgu. Jak zatem wkomponować go do naszych sałatek?

Awokado samo w sobie jest dosyć neutralne w smaku, dlatego dobrze odnajdzie się w akompaniamencie wyrazistych dodatków. Szynka parmeńska to idealny wybór, jeśli zastanawiamy się nad doborem wędliny. Warzywa pasujące do tego owocu to m. in. cebula, ostra papryka, a także świeże pomidory. 

Ciekawym sposobem na podanie awokado jest przyrządzenie z niego guacamole, które posłużyć może później jako dodatek lub dressing. Ta prosta do wykonania pasta jest pyszna i bardzo pożywna, a do jej wykonania potrzeba tylko kilku składników:

  • Awokado
  • Czosnek 
  • Sok z limonki
  • Świeża kolendra
  • Cebula

Wszystkie wymienione produkty wystarczy zmieszać ze sobą w odpowiadających nam proporcjach, aby uzyskać konsystencję pasty. Całość można później doprawić do smaku za pomocą pieprzu i soli oraz dodać ostrej papryki, jeśli chcemy uzyskać ostrzejsze danie.

Sałatki to świetny wybór na każde przyjęcie, jeśli tylko stworzymy dla naszych gości coś wyjątkowego. Daj się zainspirować przedstawionymi pomysłami, a z pewnością podołasz temu zadaniu!