Browsing Category

Zdrowie

rzodkiewka 0

Kilka powodów, dla których powinniśmy jeść rzodkiewkę

Rzodkiewka ma nie tylko bardzo mało kalorii, co sprawia, że może sięgnąć po nią każdy, nawet osoby będące na diecie, ale także zawiera szereg witamin

Kwiecień 05, 2016 Zdrowie
Trening relaksacyjny Jacobsona 0

Trening relaksacyjny Jacobsona

Trening relaksacyjny Jacobsona to technika ćwiczeń, opracowana w latach 30stych przez Edmunda Jacobsona. Głównym założeniem treningu jest to, że odprężenie psychiczne powinno wynikać z faktu

Kwiecień 42, 2016 Zdrowie
witaminy i minerały dla sportowców 0

Czy witaminy mogą szkodzić?

Czy witaminy mogą być dla sportowców niebezpieczne? Oczywiście można tutaj polemizować i de facto na tenże temat mamy wiele różnych punktów widzenia, mamy wiele różnych

Kwiecień 20, 2016 Zdrowie
Ostropest plamisty 0

Ostropest plamisty – leczniczy fenomen natury

Kwitnie na fioletowo i wygląda jak oset, jednakże oprócz względów wizualnych, obu roślin nie łączy zupełnie nic. Ostropest plamisty, bo o nim mowa, uchodzi za

Marzec 41, 2016 Zdrowie
błonnik 0

Naturalny błonnik – podstawa dla każdego organizmu

Błonnik ma niemalże nieoceniony, pozytywny wpływ na nasz cały organizm. Jego pozytywne właściwości doceniają zarówno dietetycy, jak i lekarze. Warto wprowadzić go do swego codziennego

Marzec 04, 2016 Zdrowie
0

Suplementy diety dla osób starszych

Uzupełnianie diety w potrzebną ilość przeciwutleniaczy zwalnia proces starzenia i wzmacnia system immunologiczny, a także zmniejsza ryzyko pojawienia się współczesnych schorzeń cywilizacyjnych. Niestety odżywianie się

Luty 31, 2016 Zdrowie
zdrowa żywność 0

Żywność, kluczem do zdrowia

Już od wieków człowiek stara się zdefiniować swój organizm, zastana się, jakie pokarmy spożywać, aby doskonale funkcjonował każdego dnia. Już przed latami okazało się również,

Luty 30, 2016 Zdrowie
spirulina 2

Wodorost z kwasem GLA

Spirulina to alga która ma kształt spirali i jest malutką bardzo niezwykłą rośliną. Obecnie nie ma żadnego owocu, czy też ziarna, które miałoby w sobie

Styczeń 46, 2016 Zdrowie
22

Depresja – jak z nią żyć?

W okresie zimowy, być może z braku wystarczającej ilości promieni słońca, dopada nas depresja. Współcześnie jesteśmy nader często narażeni na różnorodne stresy, wyzwania, a to

Grudzień 27, 2015 Zdrowie
stres 0

Wpływ stresu na zdrowie

Nie jest żadną tajemnicą, że stres bardzo mocno wpływa na zdrowie człowieka. Mówiąc o owym wpływie, większość osób oczywiście wskaże negatywne skutki działania stresu, ale

Listopad 11, 2015 Zdrowie
ananas 0

Bromelaina w ananasie

Ananas bardzo często wykorzystywany jest w medycynie niekonwencjonalnej oraz naturalnej. Ma on wielką ilość właściwości, dlatego jest wykorzystywany w leczeniu infekcji układu oddechowego, w celu

Listopad 26, 2015 Zdrowie
jesień 2

Jak zadbać o siebie jesienią?

Najbliższe miesiące nie będą dla nas najłatwiejsze, a to, dlatego że mamy jesień, zaś niebawem nadejdzie zima. Tym samym musimy wiedzieć, jak zadbać w tym

Październik 53, 2015 Zdrowie
beta alanina 2

Beta alanina – nie tylko dla sportowców

Beta alanina powszechnie znana jest jako suplement diety dla sportowców. Jest to oczywiście jak najbardziej słuszne spostrzeżenie, gdyż beta alanina faktycznie powinna być w głównej

Październik 23, 2015 Zdrowie
0

Yerba Mate i jej właściwości

Cierpki smak, ale jednocześnie niezwykłe orzeźwienie. To właśnie Yerba Mate, jaka doskonale poprawia nasze samopoczucie. Jednakże ta herbata ma w sobie o wiele więcej, dlatego

Sierpień 31, 2015 Zdrowie
stres 0

Hormony w stresie

W czasie stresowej sytuacji w naszym organizmie pojawiają się hormony, które to odgrywają niezwykle ważną i istotną rolę, albowiem mobilizują nas aby radzić sobie z

Lipiec 24, 2015 Zdrowie
2

Jak wybrać samoopalacz?

Moda na opalone ciało trwa w najlepsze. Każda kobieta chce by jej ciało lśnił na kolor brązowy. Nie każda jednak ma podatną do tego skórę.

Czerwiec 04, 2015 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone