Browsing Category

Dieta

0

Beta-alanina – kompendium wiedzy

Ogromny wybór na rynku suplementów dla niektórych wywołuje swoisty ból i zawrót głowy. Zależnie od określonego celu, powinniśmy stosować odpowiednią suplementację. W tym artykule omówię

Maj 02, 2015 Dieta
0

Jęczmień zielony

Dla wielu kobiet nadejście wiosny a tym samym również cieplejszych dni, jest sygnałem, że oto czas zacząć coroczne, wiosenne dbanie o linie. Pomimo, iż tak

Maj 41, 2015 Dieta
aronia 0

Sok z aronii częścią zdrowej diety

W artykule tym chciałbym opisać Wam wielkie właściwości zdrowotne soku z aronii. Lecz nie mam na myśli takiego soku, który możemy dostać na półkach w

Kwiecień 34, 2015 Dieta
0

DAA – kompendium wiedzy

Nie da się ukryć, że za jakość naszego życia odpowiada gospodarka hormonalna naszego organizmu, a dokładniej to ujmując – poziomy oraz wahania stężeń najważniejszych hormonów

Kwiecień 51, 2015 Dieta
0

BCAA – kompendium wiedzy

Suplementy na dobre zagościły w życiu niemal każdego sportowca. Z uwagi na wysoką dostępność oraz szeroki wachlarz produktów na rynku, niezależnie od uprawianej dyscypliny sportu,

Marzec 37, 2015 Dieta
0

Zielona herbata wspomaga odchudzanie?

Sezon przygotowania do nadchodzącego lata ruszył pełną parą. Jednym z najczęściej stawianych celów jest redukcja tkanki tłuszczowej. Jako merytoryczny oraz rzeczowy portal, staramy się realizować

Marzec 54, 2015 Dieta
0

Skuteczność diety 50 na 50

Ostatnio na rynku pojawiła się książka, która opisuje dietę 50 na 50. Znajdują się w niej przepisy, a także wiele różnorodnych wskazówek, które pomagają nam

Marzec 28, 2015 Dieta
0

Monotonna dieta sportowca – nic z tych rzeczy!

Dieta sportowca bardzo często kojarzona jest z pożywieniem, które jest delikatnie to ujmując – jałowe i bez smaku. Co więcej, wiele osób boi się przejść

Luty 54, 2015 Dieta
0

Dieta jajeczna

Jajka to dosyć często wykorzystywany element diety. Nic w tym dziwnego, bowiem oprócz znakomitego profilu makroskładników, a przede wszystkim – wysokiej zawartości białka znakomicie nadają

Luty 49, 2015 Dieta
0

Białko sojowe

Doskonale zdajemy sobie sprawę, że odżywianie jest niezwykle ważnym elementem w naszym życiu, albowiem to ono świadczy o naszym zdrowiu oraz idealnym samopoczuciu. Najbardziej wartościową

Luty 23, 2015 Dieta
0

Specyficzne zaburzenia w odżywianiu

O zaburzeniach, jakie to występują w odżywianiu mówi się niezwykle często, albowiem problem ten staje się coraz to popularniejszy na świecie. Zaburzenia tego typu należą,

Luty 46, 2015 Dieta
0

ZMA – co to takiego?

Trzy litery, trzy podstawowe składniki – wiele zastosowań. Jeden z bardziej popularnych suplementów wśród sportowców wielu dyscyplin. Mowa oczywiście o ZMA, czyli połączeniu cynku, magnezu

Styczeń 52, 2015 Dieta
1

Cynk – jak ważny w naszej diecie?

Równie ważne jak bilans kalorii i makroskładników w diecie, jest spożycie witamin i minerałów. Wiele występuje naturalnie w pożywieniu, aczkolwiek często z powodu na stres

Styczeń 30, 2015 Dieta
1

Odchudzamy się – jesteś tym, co jesz!

Bardzo wielka ilość ludzi na całym świecie ma problem ze zbędnymi kilogramami. Mamy problem ze zgubieniem nadwagi, zaś większość podjętych przez nas wysiłków spełza na

Styczeń 54, 2015 Dieta
0

Dietetyczne grzechy Polaków

Dietetyczna świadomość Polaków z dnia na dzień się polepsza. Szerokie spektrum możliwości, jaką daje nam Internet, a co za tym idzie różnego rodzaju blogi, fora

Styczeń 30, 2015 Dieta
0

Suplementacja magnezem

Nadmierne spożycie kawy oraz alkoholu, życie w biegu i stresie, dieta uboga w makro i mikroelementy, a ponadto mała ilość czasu na niezbędny sen. Skądś

Styczeń 26, 2015 Dieta
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone