Browsing Category

Ćwiczenia

ćwiczenia po cesarce 0

Aktywność fizyczna kobiet po cesarskim cięciu

Cesarskie cięcie to poważna operacja, po której organizmowi kobiety należy się odpoczynek. Zresztą opieka nad małym dzieckiem często pochłania tak wiele czasu, że świeżo upieczona

Marzec 40, 2019 Ćwiczenia
sport 0

Gdzie zbudować formę na lato w Poznaniu?

Jesień, zima i wczesna wiosna to dla wielu osób okres, kiedy najchętniej nie wychodziliby na dwór. Jest zimno, mokro i nie każdy lubi ćwiczyć na

Styczeń 03, 2019 Ćwiczenia
sport 0

Czy sport to zdrowie? Aktywność fizyczna na co dzień

,,W zdrowym ciele zdrowy duch” – to znane polskie powiedzenie może być ilustracją znaczenia aktywności fizycznej dla funkcjonowania człowieka. Regularne ćwiczenia fizyczne to jeden z

Styczeń 38, 2019 Ćwiczenia
joga 0

Wpływ jogi na stres

Stres to niestety nieodłączny element naszej codzienności, z którym musimy sobie jednak jakoś poradzić, ponieważ w innym przypadku może on wpłynąć bardzo negatywnie nie tylko

Listopad 14, 2018 Ćwiczenia
ćwiczenia na siłowni 0

Ćwiczenia na siłowni

Marzenia o idealnej sylwetce często dają o obie znać w okresie postanowień noworocznych. Właściciele siłowni zacierają ręce, gdyż sprzedaż karnetów na nowy rok znacznie wzrasta.

Listopad 42, 2018 Ćwiczenia
rower 0

Jak wybrać pierwszy rower BMX?

Jeżeli jesteście miłośnikami jednośladów, a jednocześnie zależy wam na pokaźnym zastrzyku adrenaliny to powinniście swój wzrok skierować w stronę rowerów BMX. To właśnie jazda na

Listopad 42, 2018 Ćwiczenia
adidas 0

Back to the game, czyli powrót na siłownię w wielkim stylu

Wiosna i lato to okres, który zachęca do wzmożonej aktywności fizycznej w terenie. Kiedy zbliża się jednak jesień, większość z nas, wraca na klimatyzowane sale

Październik 32, 2018 Ćwiczenia
sport a mozg 0

Wpływ aktywności fizycznej na funkcjonowanie mózgu

Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna jest tym elementem, który może znacząco w sposób pozytywny wpłynąć na nasze zdrowie oraz dobre samopoczucie. Można i należy jednak

Październik 56, 2018 Ćwiczenia
rolki 0

Jak jeździć na rolkach? 6 porad dla początkujących

Wakacje to rewelacyjny czas, by rozpocząć przygodę, jaką jest jazda na rolkach. Ładna pogoda i długie dni sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, a rolki to

Czerwiec 53, 2018 Ćwiczenia
fani 0

Sklep kibicowski: co znajdą w nim fani sportu?

Jesteś kibicem sportowym? To tak jak miliony osób na całym świecie. Sport budzi w nas niezwykłe emocje, a kibicowanie ulubionej drużynie, zwłaszcza podczas ważnych rozgrywek

Czerwiec 11, 2018 Ćwiczenia
pilates 0

Pilates i jego efekty

Pilates to obecnie jedna z bardziej popularnych form aktywności fizycznej. Jest on przeznaczony dla każdego bez wyjątku. Oczywiście mamy pewne grupy osób, dla których owa

Maj 13, 2018 Ćwiczenia
rolki 0

Freestyle slalom – zobacz, jak zacząć rolkową przygodę

Jazda na rolkach kojarzy Ci się z szybkim przemieszczaniem się po mieście lub rekreacyjnymi trasami po alejkach parkowych? Rzeczywiście, to popularne sposoby na wykorzystanie tego

Kwiecień 52, 2018 Ćwiczenia
sport 0

Sport a choroba – dobre dla naszego zdrowia?

Mówi się, że sport to zdrowie. Na internecie często można zobaczyć efekty wytrwałej pracy osób, które się kwalifikuje jako starsze i pomimo wieku, wyglądające dużo

Luty 40, 2018 Ćwiczenia
cellulit 0

Cellulit czyli jak zadbać o zdrowie i wygląd

Drogie Panie, która z na nie marzy o pięknych, jędrnych i zgrabnych nóżkach, udach i pupie? A ile z nas boryka z tą ciężką, upartą

Styczeń 23, 2018 Ćwiczenia
narty 0

Jakie spodnie narciarskie kupić?

Mówiąc o odzieży narciarskiej, nie możemy mówić o tym, aby kupować to, co jest modne, co ma ciekawy kolor. Owszem, zarówno spodnie narciarskie jak i

Styczeń 19, 2018 Ćwiczenia
tabata 0

Tabata – doskonały trening

Zanim przejdziemy do szczegółów, musimy sobie odpowiedzieć na pytanie czym jest tabata? To pewien sposób trenowania, a konkretnie rzecz ujmując chodzi nam w tym miejscu

Styczeń 57, 2018 Ćwiczenia
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone