Browsing Category

Ćwiczenia

pilates 0

Pilates i jego efekty

Pilates to obecnie jedna z bardziej popularnych form aktywności fizycznej. Jest on przeznaczony dla każdego bez wyjątku. Oczywiście mamy pewne grupy osób, dla których owa

Maj 13, 2018 Ćwiczenia
rolki 0

Freestyle slalom – zobacz, jak zacząć rolkową przygodę

Jazda na rolkach kojarzy Ci się z szybkim przemieszczaniem się po mieście lub rekreacyjnymi trasami po alejkach parkowych? Rzeczywiście, to popularne sposoby na wykorzystanie tego

Kwiecień 52, 2018 Ćwiczenia
sport 0

Sport a choroba – dobre dla naszego zdrowia?

Mówi się, że sport to zdrowie. Na internecie często można zobaczyć efekty wytrwałej pracy osób, które się kwalifikuje jako starsze i pomimo wieku, wyglądające dużo

Luty 40, 2018 Ćwiczenia
cellulit 0

Cellulit czyli jak zadbać o zdrowie i wygląd

Drogie Panie, która z na nie marzy o pięknych, jędrnych i zgrabnych nóżkach, udach i pupie? A ile z nas boryka z tą ciężką, upartą

Styczeń 23, 2018 Ćwiczenia
narty 0

Jakie spodnie narciarskie kupić?

Mówiąc o odzieży narciarskiej, nie możemy mówić o tym, aby kupować to, co jest modne, co ma ciekawy kolor. Owszem, zarówno spodnie narciarskie jak i

Styczeń 19, 2018 Ćwiczenia
tabata 0

Tabata – doskonały trening

Zanim przejdziemy do szczegółów, musimy sobie odpowiedzieć na pytanie czym jest tabata? To pewien sposób trenowania, a konkretnie rzecz ujmując chodzi nam w tym miejscu

Styczeń 57, 2018 Ćwiczenia
kontuzje 0

Sport i kontuzje

Chociaż sport i aktywność fizyczna całkiem słusznie nam się może kojarzyć z czymś pozytywnym, z jednoczesną dbałością o nasze zdrowie, to jednakże z drugiej strony

Grudzień 50, 2017 Ćwiczenia
brzuch po ciąży 0

Piękny brzuch po ciąży

Ciąża to zjawisko, które zasadniczo jest postrzegane w sposób pozytywny. Z drugiej strony mówimy także, że jest to czas, w którym mamy do czynienia z

Listopad 20, 2017 Ćwiczenia
smukłe uda 0

Smukłe i piękne uda

Osiągnięcie różnych celów treningowych nie jest na pewno. Warto w tym miejscu nadmienić, że każdy ma swoje odrębne cele do osiągnięcia. Jednym z nich może

Listopad 51, 2017 Ćwiczenia
trening 0

Sport pożywką dla ciała i dla ducha

O sporcie współcześnie mówi się bardzo wiele i to zasadniczo w bardzo pozytywnym aspekcie. Dzisiaj uprawianie różnych dyscyplin sportowych stało się bardzo popularne, a więc

Listopad 22, 2017 Ćwiczenia
ćwiczenia 0

Jak ćwiczyć, aby schudnąć?

Powszechnie wiadomo, iż aby schudnąć, to trzeba ćwiczyć. Czy jest to prawda? Jak najbardziej należy podkreślić to, że jest to zgodne z prawdą. Jednakże nie

Październik 25, 2017 Ćwiczenia
sport a ciąża 0

Ciąża, a aktywność fizyczna

Ciąża to bardzo szczególny czas, w którym mamy do czynienia z różnymi zmianami zachodzącymi w organizmie kobiety. Bezwzględnie należy w tym czasie w sposób szczególny

Październik 56, 2017 Ćwiczenia
sport 0

Siedem aspektów aktywności fizycznej

Aktywność fizyczna to element, który powinien towarzyszyć każdemu z nas w naszej codzienności. Jest to element, dzięki któremu możemy mówić o uzyskaniu różnych celów, możemy

Październik 51, 2017 Ćwiczenia
Możliwość komentowania Trener personalny – najlepszy zawód? została wyłączona

Trener personalny – najlepszy zawód?

Zawód trenera personalnego zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność. Trenowanie podopiecznych stało się przede wszystkim stylem życia. Zobacz, jakie korzyści niesie bycie trenerem personalnym.

Wrzesień 37, 2017 Ćwiczenia
trening Możliwość komentowania Sztangi – sprzęt nie tylko dla mężczyzn została wyłączona

Sztangi – sprzęt nie tylko dla mężczyzn

Sztangi to sprzęt kojarzący się głównie z męską aktywnością fizyczną. Sztangi to także jeden z najpopularniejszych sprzętów wykorzystywanych w treningach siłowych. Podnoszenie sztangi większości osób

Wrzesień 46, 2017 Ćwiczenia
Pływanie, a zdrowie Możliwość komentowania Pływanie, a zdrowie została wyłączona

Pływanie, a zdrowie

Każda forma aktywności fizycznej jest dla człowieka dobra i może przynieść mu określone korzyści, można ją odnieść do tego, aby móc poprawić własne zdrowie. My

Sierpień 18, 2017 Ćwiczenia
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone