Browsing Category

Ćwiczenia

mata antypoślizgowa 0

Mata antypoślizgowa do jogi – jaką wybrać?

Joga, kojarzona ze spokojem i harmonią osiąganymi dzięki przyjmowaniu odpowiednich pozycji, to doskonała forma aktywności dla każdego. Aby jednak móc prawidłowo i w komfortowy sposób

Listopad 25, 2021 Ćwiczenia
0

Sport po wszczepieniu endoprotezy

Zwyrodnienie stawów biodrowych jest taką dolegliwością, która obecnie dotyka bardzo wiele osób. Niestety, ale jest to bardzo poważne schorzenie, które zazwyczaj wymaga wykonania operacji wszczepienia

Maj 11, 2021 Ćwiczenia
mp3 do biegania 0

Mp3 do biegania — czy to już przeżytek?

Odtwarzacz muzyki to nieodłączny element każdego biegacza, który pragnie nadać sobie indywidualne tempo podczas biegu oraz odciąć się od środowiska zewnętrznego. Warto zwrócić uwagę na

Luty 08, 2021 Ćwiczenia
rolki 0

Chcesz mieć smukłą sylwetkę? Wybierz rolki!

Szczupła sylwetka to marzenie wielu osób. Jednym z głównych czynników ją kształtujących, są ćwiczenia fizyczne. Warto w tym przypadku wybrać jazdę na rolkach, która ma

Październik 07, 2020 Ćwiczenia
pływanie 0

Pływalnia jako dobra forma rehabilitacji

Rehabilitacja po przebytych urazach mechanicznych, po operacjach na pewno jest elementem wymaganym. W niektórych przypadkach właściwie prowadzona rehabilitacja będzie pozwalała na dojście do całkowitej sprawności,

Wrzesień 43, 2020 Ćwiczenia
0

Jak znaleźć czas na ćwiczenia fizyczne?

Większość osób przyznaje, że aktywność fizyczna w codzienności jest elementem bardzo pozytywnym. Tym samym większość tych osób przyznaje, że owa aktywność powinna być obecna w

Sierpień 13, 2020 Ćwiczenia
jesien 0

Jak zacząć biegać?

Bieganie nie tylko pozwala nam schudnąć, ale również sprawia, że jesteśmy zdrowsi oraz cieszymy się lepszym samopoczuciem. Kiedy widzimy regularnie biegające osoby, to zdarza się,

Maj 27, 2020 Ćwiczenia
0

Jak uniknąć kontuzji?

Jednakże dotykają one dosyć sporej ilości osób. Kontuzje mechaniczne nie dotyczą tylko zawodowych sportowców, ale także amatorów, każdego kto podejmuje wysiłek fizyczny. Jednakże w dużej

Kwiecień 36, 2020 Ćwiczenia
sport a serce 0

Sport i choroby serca

Choroby związane z ludzkim sercem mają bardzo różne podłoże. Niewątpliwie jednak stanowią one bardzo duży procent wszystkich chorób występujących w społeczeństwie. Jednym z elementarnych czynników,

Marzec 08, 2020 Ćwiczenia
0

Zalety fitness

Zajęcia fitness są dosyć popularne. Mogą one przybierać bardzo zróżnicowane formy, aczkolwiek bardzo ważne jest to, aby były prowadzone przez profesjonalnych instruktorów. To zapewnia możliwość

Marzec 20, 2020 Ćwiczenia
rolki czy bieganie 0

Rolki czy bieganie?

Jest wiele różnych sposobów na to, aby poruszać się w swojej codzienności. Jednymi z popularniejszych aktywności na pewno jest bieganie, ale równocześnie też można tu

Styczeń 06, 2020 Ćwiczenia
0

Na co zwracać uwagę podczas kupowania obuwia górskiego?

Podstawą wyposażenia każdego doświadczonego piechura oraz amatora górskich wędrówek powinny być buty trekkingowe. Biorąc pod uwagę ilość dostępnych rodzajów, wybór nie należy do najprostszych. Na

Grudzień 03, 2019 Ćwiczenia
cellulit 0

Rower i cellulit

Cellulit to zmora każdej kobiety. Sposobów na walkę z tym zjawiskiem jest oczywiście bardzo wiele, aczkolwiek nie każdy z nich jest wystarczająco skuteczny. W tym

Listopad 03, 2019 Ćwiczenia
sport dziecko 0

Wpływ sportu na rozwój dziecka

W dobie, w której mamy do czynienia z bardzo dużą dostępnością do elektroniki, z bardzo dużą ilością czasu spędzanego przy komputerach, ze smartfonem w ręku,

Październik 42, 2019 Ćwiczenia
0

Jak skutecznie spalać tkankę tłuszczową?

Nad skutecznością spalania tkanki tłuszczowej głowiło się już bardzo wiele osób. Powiedziano i napisano na ten temat bardzo wiele. Niemniej jednak istotnym elementem jest zastosować

Czerwiec 18, 2019 Ćwiczenia
0

Pływanie a sylwetka ciała

Pływanie jest formą aktywności fizycznej, w której mamy do czynienia z bardzo wieloma różnymi korzyściami. Pływanie wzmacnia kręgosłup, daje możliwość zrelaksowania się, a ponadto również

Maj 27, 2019 Ćwiczenia
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone