Browsing Category

Ćwiczenia

0

Jak skutecznie spalać tkankę tłuszczową?

Nad skutecznością spalania tkanki tłuszczowej głowiło się już bardzo wiele osób. Powiedziano i napisano na ten temat bardzo wiele. Niemniej jednak istotnym elementem jest zastosować

Czerwiec 18, 2019 Ćwiczenia
0

Pływanie a sylwetka ciała

Pływanie jest formą aktywności fizycznej, w której mamy do czynienia z bardzo wieloma różnymi korzyściami. Pływanie wzmacnia kręgosłup, daje możliwość zrelaksowania się, a ponadto również

Maj 27, 2019 Ćwiczenia
ból kolana 0

Ból kolana

Ból kolan jest objawem, który towarzyszy wielu z nas. Oczywiście wielu z nas podchodzi do tego zagadnienia z pewnym dystansem. Być może kolano boli, być

Maj 50, 2019 Ćwiczenia
taniec 0

Wpływ tańca na zdrowie kręgosłupa

Taniec jest świetnym sposobem na to, aby zadbać o swoją kondycję fizyczną. Dzięki tańcowi możemy mówić o bardzo mocnym wzmacnianiu mięśni. Chodzi o kompleksowe wzmacnianie

Kwiecień 50, 2019 Ćwiczenia
ćwiczenia po cesarce 0

Aktywność fizyczna kobiet po cesarskim cięciu

Cesarskie cięcie to poważna operacja, po której organizmowi kobiety należy się odpoczynek. Zresztą opieka nad małym dzieckiem często pochłania tak wiele czasu, że świeżo upieczona

Marzec 40, 2019 Ćwiczenia
sport 0

Gdzie zbudować formę na lato w Poznaniu?

Jesień, zima i wczesna wiosna to dla wielu osób okres, kiedy najchętniej nie wychodziliby na dwór. Jest zimno, mokro i nie każdy lubi ćwiczyć na

Styczeń 03, 2019 Ćwiczenia
sport 0

Czy sport to zdrowie? Aktywność fizyczna na co dzień

,,W zdrowym ciele zdrowy duch” – to znane polskie powiedzenie może być ilustracją znaczenia aktywności fizycznej dla funkcjonowania człowieka. Regularne ćwiczenia fizyczne to jeden z

Styczeń 38, 2019 Ćwiczenia
joga 0

Wpływ jogi na stres

Stres to niestety nieodłączny element naszej codzienności, z którym musimy sobie jednak jakoś poradzić, ponieważ w innym przypadku może on wpłynąć bardzo negatywnie nie tylko

Listopad 14, 2018 Ćwiczenia
ćwiczenia na siłowni 0

Ćwiczenia na siłowni

Marzenia o idealnej sylwetce często dają o obie znać w okresie postanowień noworocznych. Właściciele siłowni zacierają ręce, gdyż sprzedaż karnetów na nowy rok znacznie wzrasta.

Listopad 42, 2018 Ćwiczenia
rower 0

Jak wybrać pierwszy rower BMX?

Jeżeli jesteście miłośnikami jednośladów, a jednocześnie zależy wam na pokaźnym zastrzyku adrenaliny to powinniście swój wzrok skierować w stronę rowerów BMX. To właśnie jazda na

Listopad 42, 2018 Ćwiczenia
adidas 0

Back to the game, czyli powrót na siłownię w wielkim stylu

Wiosna i lato to okres, który zachęca do wzmożonej aktywności fizycznej w terenie. Kiedy zbliża się jednak jesień, większość z nas, wraca na klimatyzowane sale

Październik 32, 2018 Ćwiczenia
sport a mozg 0

Wpływ aktywności fizycznej na funkcjonowanie mózgu

Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna jest tym elementem, który może znacząco w sposób pozytywny wpłynąć na nasze zdrowie oraz dobre samopoczucie. Można i należy jednak

Październik 56, 2018 Ćwiczenia
rolki 0

Jak jeździć na rolkach? 6 porad dla początkujących

Wakacje to rewelacyjny czas, by rozpocząć przygodę, jaką jest jazda na rolkach. Ładna pogoda i długie dni sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, a rolki to

Czerwiec 53, 2018 Ćwiczenia
fani 0

Sklep kibicowski: co znajdą w nim fani sportu?

Jesteś kibicem sportowym? To tak jak miliony osób na całym świecie. Sport budzi w nas niezwykłe emocje, a kibicowanie ulubionej drużynie, zwłaszcza podczas ważnych rozgrywek

Czerwiec 11, 2018 Ćwiczenia
pilates 0

Pilates i jego efekty

Pilates to obecnie jedna z bardziej popularnych form aktywności fizycznej. Jest on przeznaczony dla każdego bez wyjątku. Oczywiście mamy pewne grupy osób, dla których owa

Maj 13, 2018 Ćwiczenia
rolki 0

Freestyle slalom – zobacz, jak zacząć rolkową przygodę

Jazda na rolkach kojarzy Ci się z szybkim przemieszczaniem się po mieście lub rekreacyjnymi trasami po alejkach parkowych? Rzeczywiście, to popularne sposoby na wykorzystanie tego

Kwiecień 52, 2018 Ćwiczenia
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone