anna-dydymska
Najmodniejsze fryzury 2016 roku
Mówiąc o modzie w danym sezonie większość uwagi poświęca się ubraniom, butom, czy dodatkom. A przecież, to jak mamy poukładane na głowie jest równie ważne
Ćwiczenia na zgrabne nogi
Myśląc o zgrabnej sylwetce zazwyczaj zwracamy uwagę na górne partie naszego ciała. Zrzucenie zbędnych kilogramów, płaski brzuch, czy ogólną poprawę kondycji fizycznej. Kobiety jednak muszą
Makijaż latem, czyli co zrobić, aby nie spłynąć w upalne dni
Zbliżające się lato, to nie tylko pora upragnionych wakacji, ale i ogromna próba dla naszej skóry. Ta jak wiemy szczególnie poci się podczas wielkich upałów.
Wszystko o jodze
Jej początki sięgają do czasów archaicznych przed naszą erą, gdzie przez naukowców zostały odkryte najstarsze ślady, które utożsamiane są z Jogą. Z wiekami jej techniki
Dieta dla cukrzyka – najważniejsze fakty
Cukrzyca – niestety, w dzisiejszych czasach, coraz większą ilość ludzi musi się z nią zmagać Choć nie jest to choroba śmiertelna, to źle prowadzona, lub
Bezpieczne opalanie
Wielkimi krokami zbliża się lato, a wraz z nim upragnione wakacje. W większości urlopów nie może zabraknąć wylegiwania się na gorącym słońcu. Każdy bowiem chce
Sposoby na łupież
W dzisiejszych czasach musimy zmagać się z wieloma problemami skóry. Do jednego z najbardziej wstydliwych należy łupież, czyli dobrze nam znane, charakterystyczne, białe płatki, widoczne
Jakie mięso jest najbardziej dietetyczne?
Kiedy przechodzimy na dietę liczą się dla nas przede wszystkim jak najszybsze rezultaty. Chcemy też aby dieta nie wiązała się ogromnymi wyrzeczeniami. I choć zazwyczaj
Menu latem, czyli co jeść, gdy bardziej chce się pić?
Lato, to nie tylko czas upragnionych wakacji i urlopu. To również okres ogromnych upałów. Wysokie temperatury sprzyjają opaleniźnie, ale nie apetytowi. Co zatem jeść w
Sposoby na przeponę, czyli techniki prawidłowego oddychania
Oddychanie – czyli tlen, który wdychamy i dwutlenek węgla, który wydychamy. To oczywiście krótkie przypomnienie z lekcji biologii. Na co dzień jednak nie doceniamy tego
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Doskonała, smukła sylwetka. To cel, który zajmuje nasz umysł nie tylko w porze wiosenno – letniej, ale przez cały rok. Dziś jednak jak wiemy, jesteśmy
W tym roku wakacje w Polsce?
Zbliża się czas wakacji, a co za tym idzie – upragnionego urlopu. Już zaczynamy planować terminy, a także ustalać miejsce. Od kilku lat większość z
Wakacje 2016, czyli najmodniejsze kroje i kolory tego lata
Lato to czas gorących dni, leżakowania na plaży, górskich wędrówek, czy spływów kajakiem. W wakacje jednak nie brakuje także gorących imprez. Na każdej z nich
Które napoje mają najwięcej kalorii?
Jesteśmy tym co jemy, często słyszymy. Rzeczywiście, dzisiejsze czasy nie sprzyjają naszemu zdrowiu i sylwetce. Restauracje typu fast food, w których potrawy nagromadzone są tłuszczem,
Które owoce są najlepsze dla naszej diety?
Wiosenno – letnia pora zazwyczaj jest dla nas motywacją, by przed pełnią lata zrzucić parę kilo. Myśląc o diecie przychodzą nam do głowy dwa słowa
Witaminy na każdą porę roku
Zima, wiosna, lato, jesień… Cztery różne pory roku. Każda z nich charakteryzuje się inną pogodą za oknem, a co za tym idzie – zmienia się
- 1
- 2
