Browsing Author

admin

Ile śpią i jak regenerują się sportowcy? 0

Ile śpią i jak regenerują się sportowcy?

Każdy człowiek potrzebuje odpowiedniej ilości snu, oraz regeneracji, by prawidłowo funkcjonować. Bez odpowiedniej ilości wypoczynku możemy zacząć odczuwać takie objawy jak bóle głowy, dekoncentracja, czy

Grudzień 30, 2016 Newsy
poduszki ortopedyczne na prezent pod choinkę 0

Poduszki ortopedyczne – idealny prezent na Boże Narodzenie dla całej rodziny

Poduszki ortopedyczne, to w ostatnich latach jedno z największych innowacji jeśli chodzi o rehabilitacje, gdzie w wielu przypadkach zalecane są jako jej dodatkowy element. Często

Grudzień 55, 2016 Newsy
pilates 0

Zajęcia fitness a urazy

Treningi na sali fitness, to ostatnio coraz modniejszy sposób spędzania wolnego czasu. Zwłaszcza jesienią i zimą, gdzie pogoda nie sprzyja do wychodzenia z domu na

Listopad 02, 2016 Ćwiczenia
fatnurning 0

Ćwiczenia fat burning

Kiedy zapytamy przeciętną kobietę ćwiczącą dlaczego zdecydowała się podjąć treningowe wyzwanie pewnie w większości uzyskamy odpowiedź, że powodem była szczupła sylwetka. Bo właśnie pozbycie się

Listopad 12, 2016 Ćwiczenia
aquaaerobik 0

Czy trening w wodzie jest skuteczny?

Tak, jest, jeśli tylko będziemy ćwiczyć umiejętnie i pod okiem specjalisty. Nie ma wątpliwości jednak, że woda ma wiele zalet o których więcej powiemy poniżej.

Listopad 03, 2016 Ćwiczenia
nietolerancja pokarmowa 0

Nietolerancja pokarmowa – możesz z nią walczyć!

Żyjemy w czasach, że to produktów takich jak jajka, sery, mleko, jogurty, czy różnego typu mięsa dodawane są dodatkowe „ulepszacze”, które do tej pory spotykane

Listopad 32, 2016 Dieta
grypa 0

Słowo o grypie jelitowej

Na wakacjach, podczas uroczystości rodzinnej, czy zwyczajnie w wolnym weekendzie – grypa jelitowa, choć nie zagraża bezpośrednio naszemu życiu, to w swoim postępowaniu jest niezwykle

Listopad 19, 2016 Zdrowie
yoga2 0

Jak wybrać matę do ćwiczenia yogi?

Yoga, to dla wielu ćwiczenia, które odprężają nie tylko ciało, ale umysł. A, że w dzisiejszych czasach powodu do stresów nam nie brakuje, to też

Październik 21, 2016 Ćwiczenia
sporty 0

Odchudzasz się – a jaki sport jest dla Ciebie?

Zgubić zbędne kilogramy szybko i z głową. Jak się okazuje są to dwie odrębne sprawy. Odchudzając się bowiem powinniśmy pamiętać o tym, aby nie ucierpiał

Październik 16, 2016 Newsy
probiotyk 0

Probiotyki na poprawę flory bakteryjnej pochwy – kiedy stosować i jak przechowywać preparaty?

Pochwa zawiera swoją własną florę bakteryjną, której zadaniem jest ochrona przed infekcjami. Zdarza się jednak, że zostaje ona zaburzona – wtedy warto jak najszybciej przywrócić

Sierpień 26, 2016 Zdrowie
siłownia 0

Kupujemy atlas do ćwiczeń – cenne wskazówki

Atlas do ćwiczeń to przyrząd, którego nie może zabraknąć na żadnej siłowni, także tej domowej. To podstawa w pracy nad różnymi partiami mięśniowymi. Działa ogólnorozwojowo,

Sierpień 47, 2016 Ćwiczenia
czy odżywki białkowe są skuteczne? 0

Odżywki białkowe – czy są skuteczne?

We współczesnym czasie odżywki cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem, zarówno wśród amatorów sportu, jak i osób, które to ćwiczą w sposób profesjonalny. Najczęściej sięgają oni

Sierpień 32, 2016 Dieta
ból gardła 0

Syropy i płukanki na ból gardła

Ból gardła może być leczony na wiele różnych sposobów. Skuteczną alternatywą dla pastylek i tabletek są płukanki i syropy. Ból gardła jest najczęściej rezultatem infekcji wirusowej

Sierpień 11, 2016 Zdrowie
odżywki typu gainer 0

Odżywki dla sportowców typu gainer

Chyba nikt poza sprzedawcami magicznych suplementów diety nie twierdzi, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki będzie proste. Jest to sporo wyrzeczeń i pracy, czasami przez wiele miesięcy

Sierpień 54, 2016 Ćwiczenia
jagody goji 0

Efekty odchudzania na Tabletkach Goji Berry 500

Goji berry to niewielka jagoda czerwona rosnąca na krzewie kolcowoju pospolitego (szkarłatnego). Krzew ten występuje na wzgórzach Mongolii, Chin oraz Tybetu. Od ponad 2500 lat

Sierpień 27, 2016 Dieta
tomografia 0

Ile kosztuje prywatne badanie tomografem?

Aparat tomograficzny pozwala na wykonanie dokładnych obrazów niemal wszystkich narządów ciała. Z jego pomocą można wykryć między innymi urazy głowy i kręgosłupa, guzy, zwyrodnienia oraz

Sierpień 10, 2016 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone