admin
Przygotuj się do lata – najlepsza dieta odchudzająca
Im bardziej zbliża się okres letnich wakacji, wyjazdów do ciepłych krajów, perspektywy wygrzewania się na słonecznych plażach, tym częściej pojawia się temat skutecznych diet odchudzających.
Moda na pilates. Dlaczego coraz więcej kobiet, i nie tylko, wybiera pilates?
To, że mamy obecnie do czynienia z pewną modą na pilates, to nie ulega żadnej wątpliwości. Co jednak sprawia, że jest on tak popularny? Tutaj
Afrodyzjaki w diecie – czy są zdrowe?
Afrodyzjaki są znane od bardzo wielu lat. Można powiedzieć, iż odkąd znamy przyjemność czerpaną z seksu, w naszej codzienności są obecne również one. Czym są
Sport a kontuzje – kwestia rehabilitacji i rekonwalescencji
Rehabilitacja jest pojęciem bardzo szerokim. Dotyczy ona z jednej strony różnego rodzaju urazów mechanicznych, ale nie tylko. Rehabilitacja to także pojęcie, które związane jest z
Poznaj właściwości hibiskusa
Sama nazwa hibiskus jest znana każdemu albo przynajmniej większości z nas. W rzeczywistości jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, z czym tak naprawdę mamy
Czy wapno pomaga w leczeniu alergii?
Alergia to zjawisko, z którym mamy obecnie do czynienia coraz częściej. Chorują osoby w każdym wieku, a przyczyn takiego stanu rzeczy można upatrywać chociażby w
Jak za pomocą ziół obniżyć cholesterol?
Cholesterol jest bardzo poważnym problemem, który dotyka coraz większą grupę osób i to nie tylko tych starszych, ale coraz młodszych. Na pewno wśród czynników powodujących
Możliwość komentowania Flawonoidy – źródła i właściwości została wyłączona
Flawonoidy – źródła i właściwości
Flawonoidy, można określić jako bioaktywne związki, które w największych ilościach występują w warzywach i owocach. To właśnie te związki nadają roślinom barwę, a dodatkowo sprawiają,
Możliwość komentowania Pływanie, a zdrowie została wyłączona
Pływanie, a zdrowie
Każda forma aktywności fizycznej jest dla człowieka dobra i może przynieść mu określone korzyści, można ją odnieść do tego, aby móc poprawić własne zdrowie. My
Syndrom widzenia komputerowego
Niegdyś nie znano zjawiska, jakim jest obecnie syndrom widzenia komputerowego, ale na chwilę obecną możemy mówić o bardzo poważnym schorzeniu, które jest zdiagnozowane bardzo często
Jak sen wpływa na regenerację ciała po treningu?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważnym elementem w życiu jest sen. Tymczasem, każdego dnia żyjemy aktywnie, pracujemy, mamy wiele obowiązków, a także trenujemy.
Brokuły i ich rola dla zdrowia
Brokuły to popularne warzywa, które cechują się bardzo dużą właściwości zdrowotnych, co powoduje, że warto sięgnąć po nie w codziennym menu. Mają wręcz niesamowite właściwości,
Olej awokado i jego właściwości
W dobie współczesnej mamy szeroki dostęp do różnego rodzaju owoców, a więc tym samym nie kupujemy tylko tych krajowych, ale także bardzo różne owoce egzotyczne.
Czym gasić pragnienie w czasie upałów?
Upały w pełni. Temperatury są coraz wyższe, a my cierpimy na nadmierne pragnienie. Co pić w czasie upałów, aby nie tylko ugasić pragnienie, ale również
Udar słoneczny – jak rozpoznać i pomóc?
Udar słoneczny określany jest również jako udar cieplny. Może pojawić się, jeżeli zbyt dużo czasu spędzamy bezpośrednio na słońcu. Udar cieplny może być niebezpieczny dla
Stres może być zabójcą! Jak sobie z nim radzić?
Stres dopada nas każdego dnia. Nieprzewidziana sytuacja w pracy, kaprysy szefa, niezapowiedziany sprawdzian w szkole, problemy w domu. Takie sytuacje sprawiają, że twoje hormony szaleją
