sen 0

Zdrowie powraca nocą – jak leczy nas sen

Chociaż być może jesteśmy pełni energii, lubimy działać, nie chcemy się zatrzymywać, to jednakże każdy z nas, każdy organizm powinien odpocząć. Nie chodzi bynajmniej o

Luty 18, 2017 Zdrowie
dieta w walce z rakiem 0

Dieta w walce z rakiem

Zanim wskażemy na konkretne produkty, będziemy chcieli wskazać na to, że dieta, że nasz sposób odżywiania jest jednym z najważniejszych aspektów mogących mieć wpływ na

Luty 17, 2017 Dieta
kreatyna 0

Kreatyna – suplement dla osób aktywnych

Kreatyna to jeden z najsilniej działających współcześnie suplementów stosowanych przez osoby żyjące aktywnie, trenujące, czy to amatorsko, czy zawodowo. To preparat, który szybko pozwoli zbudować

Luty 14, 2017 Ćwiczenia
kolagen 0

Kolagen i jego wpływ na organizm

Wielu z nas kojarzy kolagen wyłącznie jako składnik kremów przeciwko starzeniu się skóry. Myślimy, że substancja ta potrzebna jest w walce ze zmarszczkami. Takie informacje

Luty 14, 2017 Zdrowie
aloes 0

Aloes – nieoceniony dar natury

Natura od zawsze obdarza nas substancjami, które są nam niezbędne do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Jednym z naturalnych cudów jest aloes – roślina, która nie

Luty 14, 2017 Dieta
imbir 0

Imbir – cudowny lek

Ogromna ilość narodów nie wyobraża sobie życia bez rośliny, którą jest imbir. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ imbir nie tylko znakomicie sprawdza się

Luty 07, 2017 Zdrowie
jałowiec 0

Niezwykła moc zwykłego jałowca

Ma niewielkie wymagania, rośnie nawet na suchej, jałowej ziemi. Jednakże ma nam bardzo wiele do zaoferowania, co sprawia, że jałowiec, bo o nim mowa jest

Luty 01, 2017 Zdrowie
Dbając o zdrowie nie zapomnij o regeneracji 0

Dbając o zdrowie nie zapomnij o regeneracji

W ostatnim czasie niezwykle dużo mówi się o zdrowym stylu życia. Specjaliści udzielają nam cennych porad nie tylko w kwestii odpowiedniej diety, ale i formy

Luty 01, 2017 Zdrowie
suplementy 0

Suplementacja w sporcie – czy warto ją stosować?

Promowany obecnie zdrowy styl życia sprzyja popularności suplementów. Odżywki dla sportowców są jedynie jedną grupą całego arsenału jaki można znaleźć na rynku. Wśród wielu osób

Styczeń 27, 2017 Dieta
Taśma elastyczna do ćwiczeń 0

Taśma elastyczna do ćwiczeń

Ilość metod treningowych często może przyprawiać o niemały zawrót łowy. Warto jednak pamiętać, że tylko dobrze dobrane treningi sprawią, że uzyskamy oczekiwane efekty. Tu też

Styczeń 26, 2017 Ćwiczenia
ćwiczenia w domu 0

Jakie urządzenia są potrzebne do ćwiczenia w domu?

Jeśli mowa o treningu fizycznym, o ćwiczeniach wykonywanych we własnym domu, to na pewno musimy podkreślić, że podejmowanie owego treningu powinno wynikać z naszych własnych,

Styczeń 24, 2017 Ćwiczenia
zatrzymanie wody w organizmie 0

Zatrzymanie wody w organizmie – jak pozbyć się nadmiaru wody?

Jeśli czujesz się zmęczony, twoja waga wzrasta, kostki są opuchnięte to pierwsze objawy zatrzymania się wody w organizmie. Sprawdź dlaczego się tak dzieje i jak

Styczeń 17, 2017 Zdrowie
0

Zielona herbata lepsza od kawy?

Ciągły pośpiech oraz pogoń za karierą w XXI wieku sprawiły, że wielu z nas nie ma czasu na podstawowe rzeczy. Jedną z tak podstawowych oraz

Styczeń 11, 2017 Dieta
woda z cytryną 0

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Bardzo popularnym napojem we współczesnym czasie stała się woda z cytryną. Każdego dnia to właśnie od niej miliony ludzi na świecie zaczynają swój dzień. Dlaczego?

Styczeń 10, 2017 Dieta
0

Trening siłowy u kobiet

W ciągu ostatnich tygodni tematem przewodnim stały się niewątpliwie noworoczne postanowienia. Z własnego doświadczenia wiem, że przełom każdego roku zwykle sprowadza się do jednego –

Styczeń 09, 2017 Ćwiczenia
Aktywność fizyczna po porodzie - czy jest wskazana? 0

Aktywność fizyczna po porodzie – czy jest wskazana?

Poród, to w każdej sytuacji ogromnie fizyczne wyzwanie dla każdej kobiety, niezależnie, czy jest on naturalny, czy odbywa się poprzez cesarskie cięcie. Nie mniej jednak

Styczeń 09, 2017 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone