Rola trenera personalnego w uzyskaniu idealnej sylwetki 0

Rola trenera personalnego w uzyskaniu idealnej sylwetki

Trener personalny to osoba, która układa indywidualny zestaw ćwiczeń i czuwa, aby wykonywać je prawidłowo. Doradza także co jeść i pić, a czego unikać. Trener

Kwiecień 24, 2017 Ćwiczenia
dieta 0

Jaką dietę zastosować aby szybko schudnąć?

Nie ma jednego uniwersalnego sposobu na to, aby móc skutecznie się odchudzić, który miałby zadziałać w każdej sytuacji bez wyjątku. Musimy sobie uświadomić to, że

Kwiecień 21, 2017 Dieta
Węgiel leczniczy, dlaczego warto go zastosować? 0

Węgiel leczniczy, dlaczego warto go zastosować?

Węgiel leczniczy możemy określić jako węgiel aktywny. Występuje on w postaci czarnych tabletek, które to świetnie sprawdzają się w leczeniu zatruć czy też biegunek. To

Kwiecień 18, 2017 Zdrowie
budowa mięśni 0

Z czego zbudowane są mięśnie?

Każdy nasz mięsień zbudowany jest z włókien. To właśnie owe włókna po treningu ulegają katabolizmowi, dlatego najważniejsza jest ich właściwa regeneracja. Brak właściwej diety, suplementacji,

Kwiecień 13, 2017 Ćwiczenia
polki 0

Akceptacja samej siebie – czy to w ogóle możliwe? Jak charakter wpływa na postrzeganie Twojego piękna?

Przyjrzyjmy się bliżej Polkom. Jaki mają temperament? Czy ich wiek i cechy charakteru mają wpływ na to jak postrzegają same siebie i czy są zadowolone

Kwiecień 11, 2017 Zdrowie
kobiety 0

Suplementy, jako uzupełnienie codziennej diety dla zabieganych

Jeśli szybko i intensywnie żyjesz z całą pewnością może zdarzyć się sytuacja iż nie masz czasu zadbać o swoją codzienną dietę, ponieważ wciąż „gonią” Cię

Kwiecień 10, 2017 Dieta
dzieci 0

Dlaczego nie warto zwalniać dziecka z WF-u?

Okres dojrzewania to bardzo ważny czas w życiu każdego, młodego człowieka. Zmienia się nie tylko osobowość, ale przede wszystkim ciało, które rozwija się każdego dnia.

Kwiecień 07, 2017 Zdrowie
olej kokosowy 0

Olej kokosowy i jego wpływ na zdrowie

Olej kokosowy ma cenione i wręcz niesamowite właściwości, dlatego stosując go zrzucisz zbędne kilogramy, poprawisz pracę tarczycy, a także wzmocnisz kości. To nie wszystko, ponieważ

Kwiecień 06, 2017 Zdrowie
Czy można pić wodę z kranu? 0

Czy można pić wodę z kranu?

Niestety brak nam zaufania do wody, która płynie z rurociągu i nie są to bezpodstawne przepuszczenia. Tym samym wydajemy ogromną ilość pieniędzy na wody butelkowe,

Kwiecień 06, 2017 Zdrowie
feromony 0

Feromony – mit czy hit

Na pewno wiele słyszeliśmy na temat feromonów, które to pobudzają popęd seksualny i wzbudza zainteresowanie płci przeciwnej. Czy faktycznie feromony działają tak doskonale jak przedstawiają

Marzec 28, 2017 Uncategorized
cukrzyca 0

Czynniki wywołujące cukrzycę

Cukrzyca pojawia się w wyniku zaburzenia produkcji insuliny. Kolejna przyczyna wywołująca tę chorobę to insulinooporność, czyli niewielka wrażliwość organizmu na insulinę. Cukrzyca może też być

Marzec 27, 2017 Zdrowie
niepokalanek mnisi 0

Niepokalanek mnisi i jego właściwości

Niepokalanek mnisi znany jest przede wszystkim w wykorzystaniu w terapii PMS a także w regulacji cyklu miesiączkowego. Doskonale wspomaga laktację, a także łagodzi objawy menopauzy.

Marzec 24, 2017 Zdrowie
treningi co jeść 0

Co jeść przed i po treningu, aby był efektywny?

Regularnie trenujesz? Chcesz aby twoje wysiłki nie poszły na marne? Dobierz adekwatną dietę, dzięki której efekt ćwiczeń będzie o wiele lepszy. Przedstawiamy najlepsze menu które

Marzec 21, 2017 Dieta
probiotyki 0

Najlepsze źródła probiotyków

Już wkrótce rośliny zaczną pylić, co sprawia, że wiele osób, które borykają się z problemem alergii, czeka bardzo trudny czas. Sezon kataru siennego, łzawienia oczu,

Marzec 13, 2017 Zdrowie
suplementy 0

Kto najczęściej kupuje suplementy?

Polacy bardzo chętnie kupują witaminy, oraz suplementy diety. Kupujemy, bo chcemy wzmocnić swoją odporność, dodać sobie energii a także poprawić swój wygląd. Ludzi można podzielić

Marzec 05, 2017 Zdrowie
Czy wegetarianizm jest zdrowy? 0

Czy wegetarianizm jest zdrowy?

Zasadniczo zadajemy bardzo ważne pytanie, na które próbuje odpowiedzieć sobie bardzo wielu ludzi. Czy wegetariański sposób odżywiania się jest zdrowy, czy wpływa w jakiś sposób

Luty 22, 2017 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone