flądra 0

Brzuch płaski jak flądra

Każdy, kto próbuje dążyć do idealnej sylwetki i zdrowego trybu życia prawdopodobnie wie już jak ważne w diecie są ryby. Wielu jednak sięga po najpopularniejsze

Listopad 29, 2016 Dieta
trening 0

Treningi na orbitreku sposobem na formę

Orbitrek zwany również rowerem eliptycznym to urządzenie, które łączy zalety roweru stacjonarnego, bieżni, steppera. To maszyna angażująca do pracy zarówno dolne, jak i górne partie

Listopad 28, 2016 Ćwiczenia
produkty light 0

Chcesz schudnąć? Nie sięgaj po te produkty

Mimo, że wymyślono wiele produktów, które w swoim założeniu miały być zdrowe i doskonałe, aby zachować piękną sylwetkę w rzeczywistości nie spełniły swego zadania. Sprawdź

Listopad 26, 2016 Dieta
pilates 0

Zajęcia fitness a urazy

Treningi na sali fitness, to ostatnio coraz modniejszy sposób spędzania wolnego czasu. Zwłaszcza jesienią i zimą, gdzie pogoda nie sprzyja do wychodzenia z domu na

Listopad 21, 2016 Ćwiczenia
kolacja a odchudzanie 0

Odchudzasz się? Jak powinna wyglądać Twoja kolacja?

Jeżeli właśnie postanowiłeś, że przejdziesz na dietę, aby stracić nieco kilogramów, zadać pytanie powinieneś jak powinna wyglądać prawidłowa kolacja, która nie narazi cię na nieskuteczność

Listopad 21, 2016 Dieta
fatnurning 0

Ćwiczenia fat burning

Kiedy zapytamy przeciętną kobietę ćwiczącą dlaczego zdecydowała się podjąć treningowe wyzwanie pewnie w większości uzyskamy odpowiedź, że powodem była szczupła sylwetka. Bo właśnie pozbycie się

Listopad 16, 2016 Ćwiczenia
ciąża 0

Dolegliwości w ciąży – układ rozrodczy

Ciąża to specyficzny czas w życiu każdej kobiety, który wiąże się ze zmianami zachodzącymi w jej organizmie, czasami zmiany te są bardzo drastyczne, wymagają one

Listopad 16, 2016 Zdrowie
głog 0

Głóg na doskonałą pracę serca

Głóg wygląda niezwykle pięknie, zwłaszcza na wiosnę, kiedy kwitnie, zaś jesienią w chwili kiedy dojrzewają jego owoce. Głóg wygląda jednak nie tylko pięknie, ale również

Listopad 14, 2016 Zdrowie
kobieta 0

Czym jest zdrowie intymne?

Zdrowie intymne wciąż jest bardzo często zaniedbywane. Niesłusznie! Miejsca intymne również wymagają odpowiedniej troski – daje to nie tylko komfort, ale także zapobiega przed różnego

Listopad 10, 2016 Zdrowie
menopauza 0

Okres okołomenopauzalny

Przekwitanie to szczególny czas w życiu każdej kobiety. Menopauza nierozerwalnie wiąże się ze starzeniem się kobiecego organizmu. Średnio rozpoczyna się w 51. roku życia kobiety,

Listopad 09, 2016 Zdrowie
soczewki 0

Soczewki kontaktowe dla aktywnych

Uprawianie sportu w szkłach kontaktowych jest dużo bardziej komfortowe niż w okularach. Soczewki nie zsuwają się z oczu, zapewniają szersze pole widzenia, lepszą ostrość i

Listopad 08, 2016 Zdrowie
aquaaerobik 0

Czy trening w wodzie jest skuteczny?

Tak, jest, jeśli tylko będziemy ćwiczyć umiejętnie i pod okiem specjalisty. Nie ma wątpliwości jednak, że woda ma wiele zalet o których więcej powiemy poniżej.

Listopad 07, 2016 Ćwiczenia
ćwiczenia dla początkujących 0

Ćwiczenia dla początkujących

Jeśli chcesz zacząć aktywnie żyć, lecz do tej pory rzadko ruszałeś się z fotela, z całą pewnością na początku nie jesteś wstanie wykonać karkołomnych ćwiczeń.

Listopad 07, 2016 Ćwiczenia
wybielanie-1 0

Śnieżnobiały uśmiech dzięki wybielaniu nakładkowemu

Piękny uśmiech to marzenie wielu z nas. W europejskiej kulturze pożądane jest, by zęby były nie tylko zdrowe, ale i śnieżnobiałe. Niestety niewiele osób może

Listopad 07, 2016 Zdrowie
nietolerancja pokarmowa 0

Nietolerancja pokarmowa – możesz z nią walczyć!

Żyjemy w czasach, że to produktów takich jak jajka, sery, mleko, jogurty, czy różnego typu mięsa dodawane są dodatkowe „ulepszacze”, które do tej pory spotykane

Listopad 04, 2016 Dieta
grypa 0

Słowo o grypie jelitowej

Na wakacjach, podczas uroczystości rodzinnej, czy zwyczajnie w wolnym weekendzie – grypa jelitowa, choć nie zagraża bezpośrednio naszemu życiu, to w swoim postępowaniu jest niezwykle

Listopad 03, 2016 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone