nordic wolking 0

Nordic wal king i jego zalety

Jednym z rodzajów sportu, który cieszy się obecnie bardzo dużym wzięciem jest nordic walking. Wbrew pozorom nie jest to tylko spacerowanie, ale konkretna rekreacja, dzięki

Listopad 14, 2018 Zdrowie
ćwiczenia na siłowni 0

Ćwiczenia na siłowni

Marzenia o idealnej sylwetce często dają o obie znać w okresie postanowień noworocznych. Właściciele siłowni zacierają ręce, gdyż sprzedaż karnetów na nowy rok znacznie wzrasta.

Listopad 07, 2018 Ćwiczenia
rower 0

Jak wybrać pierwszy rower BMX?

Jeżeli jesteście miłośnikami jednośladów, a jednocześnie zależy wam na pokaźnym zastrzyku adrenaliny to powinniście swój wzrok skierować w stronę rowerów BMX. To właśnie jazda na

Listopad 06, 2018 Ćwiczenia
owies 0

Owies i jego właściwości

Spacerek polną ścieżką, wokół widać zasiane pola zbożem. Wśród nich owies. Znane zboże od razu kojarzone ze znienawidzoną owsianką. A szkoda. Ta potrawa  to bomba

Październik 31, 2018 Newsy
zakwas z buraków 0

Zakwas z buraków

Zakwas z buraków od kilku tygodni na stałe zagościł w moim domu. Pierwszą butelkę dostałam od przyjaciółki. Kolejne zrobiłam sama, z czego jestem bardzo dumna.

Październik 23, 2018 Dieta
lipa 0

Lipa i jej właściwości

Każdy z Nas ma dostęp do lipy. Ot drzewo jakich wiele. Jak wygląda lipa? Posiada gruby pień, jest drzewem okazałym, wysokim, drobnolistnym. Często sadzona w

Październik 16, 2018 Zdrowie
adidas 0

Back to the game, czyli powrót na siłownię w wielkim stylu

Wiosna i lato to okres, który zachęca do wzmożonej aktywności fizycznej w terenie. Kiedy zbliża się jednak jesień, większość z nas, wraca na klimatyzowane sale

Październik 12, 2018 Ćwiczenia
detox 0

Detoks sokowy – super oczyszczenie organizmu

Odchudzanie nie jest na pewno prostym zagadnieniem. Przede wszystkim należy do niego podejść w sposób indywidualny. Aby móc mówić o skutecznym odchudzaniu, należy wdrożyć w

Październik 12, 2018 Dieta
sport a mozg 0

Wpływ aktywności fizycznej na funkcjonowanie mózgu

Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna jest tym elementem, który może znacząco w sposób pozytywny wpłynąć na nasze zdrowie oraz dobre samopoczucie. Można i należy jednak

Październik 09, 2018 Ćwiczenia
zdrowe paznokcie 0

Dbałość o paznokcie

W dobie współczesnej możemy mówić o popularności takiego zjawiska, jakim jest wykonywanie wydłużonych paznokci. Ktoś może powiedzieć, że jest to tworzenie sztucznych paznokci, aczkolwiek należy

Wrzesień 30, 2018 Zdrowie
tusz do rzęs 0

Czy należy stosować tusze do rzęs?

Uroda to element, na który uwagę zwraca bardzo wiele kobiet. Podobanie się innym osobom, a przede wszystkim podobanie się sobie samemu to bardzo istotny czynnik.

Wrzesień 24, 2018 Zdrowie
dieta 0

Zasady zdrowej diety

Temat diety przewija się w rozmowach, przewija się w różnych artykułach, jest na topie. Dieta to z jednej strony sposób na odchudzanie, ale z drugiej

Wrzesień 14, 2018 Dieta
czlowiek 0

Granice wytrzymałości człowieka

Człowiek nie jest robotem, ale bardzo często jest tak traktowany przez inne osoby, przez swoich przełożonych jak również przez samych siebie. Każdy człowiek potrzebuje określonej

Wrzesień 07, 2018 Zdrowie
dieta 0

Czy wiesz, co można jeść w chorobie Hashimoto?

Choroba Hashimoto to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób tarczycy. Znana jest od ponad 100 lat, a wciąż nie wiemy o niej wszystkiego. Tak jak w

Wrzesień 06, 2018 Zdrowie
fasola 0

Właściwości fasolki szparagowej

Sezon na owoce i warzywa jest w pełni. Możemy znaleźć bardzo wiele różnych wartościowych produktów w bardzo dobrych cenach. Dzięki temu uzupełnimy wszelkie niedobory witaminowe.

Sierpień 31, 2018 Dieta
sport 0

Korzystny wpływ aktywności fizycznej na człowieka

Aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem naszej codzienności. Jeśli zajmuje ona stałe miejsce, to nasz organizm na pewno pozytywnie to odczuje. Jeśli jej zabraknie lub też

Sierpień 19, 2018 Zdrowie
Back to Top Copyright © 2015-2016 - fit-news.pl Wszystkie prawa zastrzeżone